زهرة الخليج – حمية البيض المسلوق.. خطتكِ لخسارة الوزن بسرعة
#تغذية وريجيم سارة سمير اليوم حمية البيض المسلوق هي حمية غذائية شهيرة حظيت باهتمام كبير بسبب وعدها بخسارة الوزن بسرعة، كما يوحي الاسم. يركز هذا النظام الغذائي بشكل كبير على استهلاك البيض المسلوق، إلى جانب الأطعمة الأخرى المحددة مثل…
زهرة الخليج – الكينوا والخضار المسلوق
#وصفات من العالم كارمن العسيلي اليوم مدة التحضير: 40 دقيقة. الكمية تكفي: 3 أشخاص. المقادير والمكونات: • كوبان من الكينوا. • 4 أكواب من الماء. • كوبان من الفلفل الحلو (مكعبات). • 500 غرام من الفاصوليا السوداء الجاهزة،…
لتقشير البيض المسلوق بسهولة.. إليكم 12 حيلة ذكية
يعد تناول البيض المسلوق أمراً مفيداً للصحة وخاصة لأولئك الذين يتبعون حميات لإنقاص الوزن، لكن كثيرا منا يواجهون صعوبات في تقشير ذي النوع من البيض. وبما أنه ثبت أن بدء يومك بتناول البيض على الإفطار يعزز عملية التمثيل الغذائي لديك…
