زهرة الخليج – هل الموسيقى الحزينة تزيد الإصابة بالاكتئاب؟.. اكتشفي الحقيقة
#منوعات سارة سمير اليوم تتمتع الموسيقى الحزينة بالقدرة على إثارة المشاعر العميقة والاستجابة لمشاعرنا العميقة، ويجد الكثير من الناس العزاء والراحة في الاستماع إلى الأغاني الحزينة في أوقات الحزن أو الحسرة، لكن هناك جدل طويل الأمد حول تأثير الموسيقى…
7 عادات تقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب.. دراسة جديدة
إذا كان درهم وقاية خير من قنطار علاج، فإليك استراتيجية قد تساعد في تعزيز صحتك العقلية، فاقض الأسبوع المقبل في مراقبة عاداتك اليومية حيث يمكنك تدوينها لتتبعها. ولعل أبرز تلك العادات تبدأ من السؤال عن ما مدى جودة نومك؟ وهل…
