سلوكيات بسيطة تجعلك أكثر رقياً.. حافظي عليها
#تنمية ذاتية زهرة الخليج – الأردن اليوم الرقي لا يقتصر على ارتداء ملابس باهظة الثمن، أو إكسسوارات فاخرة، بل هو فن رقيق ينعكس في أصغر التصرفات والسلوكيات. وكونكِ راقية لا يعني محاولة الظهور بمظهر المتفوقة على الآخرين، وإنما يتعلق…
5 أسباب تجعلك تضع السفر على قائمة خططك في إجازة الصيف
“للسفر سبع فوائد” مقولة تربينا عليها وكررناها مرارًا، ولكننا في خضم الحياة اليومية المشحونة قد ننسى ذلك ونحتاج من وقت لآخر إلى التذكير بأهمية السفر، فمن المهم جدًا أن تسافر بشكل متكرر لأن ذلك يوسع منظورك ويحسن نوعية حياتك،…
علماء يبحثون عن أدوية تجعلك تفقد الوزن مثل أوزمبيك.. لكن تحافظ على العضلات | صحة
مع أن فقدان الوزن السريع حلم أصبح سهل التحقق مع أدوية فقدان الوزن الجديدة، مثل أوزمبيك Ozempic -الذي هو بالأصل لعلاج السكري من النوع الثاني- وويجوفي Wegovy ومونجارو Mounjaro، إلا أنها تأتي مع مشكلة خطيرة وهي تسببها بفقدان كبير للعضلات….
كيف تختار ملابس تجعلك أكثر سعادة؟ اعرف معنى “أزياء الدوبامين”
اختيارنا للألوان وتصميمات الملابس التي نرتديها بشكل يومى يؤثر على حالتنا النفسية بطريقة أو بأخرى، فقد تشعرنا بالسعادة أو الإحباط، ولقد ربط الباحثون وعلماء نفس منذ فترة طويلة بين الموضة والصحة العقلية، حيث أشارت العديد من الدراسات إلى أن…
10 سلوكيات تجعلك أكثر جاذبية.. استمع جيدًا وكن صادقًا
بعض الناس يتمتعون بجاذبية مغناطيسية ويصعب الوقوع في حبهم حين تراهم وتقابلهم، بينما آخرون لا يتمتعون بمثل هذه الجاذبية، يعتقد البعض أن هذا أمر لا يمكن تغييره، ولكن هذا غير حقيقي، فهناك بعض السلوكيات والحيل النفسية التي تجعلك أكثر…
25 صفة تجعلك أمًا أفضل لأبنائك.. صبورة وداعمة ومتعاطفة
تتبع كل أم أسلوب التربية الذي تعتقد أنه الأفضل لأطفالها، ولكن هناك بعض الصفات العامة التي يمكنك اعتمادها للفوز بلقب “أفضل أم”، يتم هنا أخذ عدد لا يحصى من السمات الفطرية بعين الاعتبار، ويمكن اكتساب العديد من هذه الخصائص…
العلاقات الجديدة والتخطيط للمستقبل من أهم 4 طرق تجعلك سعيدًا عند التقاعد
هناك الكثير من الأشخاص يمرون بسن التقاعد، ولكن للأسف منهم من لا يخطط جيدًا لهذ الحدث المستقبلي، ومع ذلك يمكن أن يستغل وقته في العديد من الأفعال والأحداث التي تعيد عليه وعلى أسرته بالنفع، وتكون له دافع نفسي إيجابي…
زهرة الخليج – ألعاب تجعلك أكثر ذكاءً.. تعرفي عليها
#منوعات زهرة الخليج – الأردن اليوم معروف أن مستوى ذكاء الإنسان يبدأ مما ورثه عن والديه من جهة، وقدرة الآباء على توجيه أبنائهم للاهتمام بما ينمي ذكاءهم، ويحفزهم على التفكير خارج الصندوق كما يقولون، فضلاً عن منحهم مساحة للإبداع…
8 نصائح بسيطة تجعلك محل ثقة الآخرين.. تجنب الافتراضات وتحمل المسئولية
أن تكون شخصًا جديرًا بالثقة أو توحي بالثقة للآخرين ميزة عظيمة جدًا وتنعكس إيجابًا على علاقاتك الشخصية والمهنية، لكن التمتع بهذه الميزة يتطلب عملاً وجهدًا كبيرًا في تطوير الشخصية، وإليك ما يجب فعله إذا كنت ترغب في تطوير علاقات…
لو انت مغترب.. 4 أفكار لقضاء العيد تجعلك تشعر بالبهجة
يأتي العيد على المغتربين بشعور صعب من الوحدة وافتقاد مظاهر وأجواء العيد بين العائلة، ولذلك نجد الكثيرين منهم يفتقد لذة الشعور بالعيد، ولذلك على المغترب أن يتكيف على أمر الغربة والبعد عن الأهل وان يمارس طقوس العيد بفرحة وسعادة…
