4 تمارين تساعدك على استعادة تركيزك بعد الامتحانات.. منها لعبة العد التنازلى
من منا لم يتفاجأ عندما يقوم بالحديث عن شيء، ثم يصاب بالذهول عندما ينسى ما كان يتحدث فيه، أو ما يستذكره خاصة إذا كنت من طلاب الثانوية العامة، وهذا ما يجعل الشخص يبحث جاهداً حول القيام بشيء يساعده في…
6 نصائح للحفاظ على تركيزك وإنتاجيتك في العمل خلال شهر رمضان
العمل في الأيام الأولى من شهر رمضان يكون مرهقا إلى حد ما بسبب تغيير روتين يومنا وعدم اعتياد الجسم على الصيام، والعمل يكون بمثابة تحدٍ لنا في رمضان حيث إننا نشعر بعدم النشاط، ولكن لا داعي للقلق إليك سبع نصائح للحفاظ…
برج الميزان.. حظك اليوم الإثنين 5 فبراير: حافظ على تركيزك
يتميز مولود برج الميزان بالعديد من الصفات والتي منها التفاؤل الدائم وتحقيق التوازن في كل شيء ويسعى طوال الوقت لتحقيق العدل. برج الميزان فى حظك اليوم 5 فبراير يتسم مولود برج الميزان بالعديد من الصفات، والتي منها…
6 أحجار كريمة تزيد من تركيزك طوال الوقت
الطب البديل وعلم الطاقة يوفران الطرق الأكثر أمانا للوصول إلى الراحة النفسية والعقلية، وقد تكون الأحجار الكريمة واحدة من الوسائل الخفيفة والمميزة في هذا المجال، وخاصة للأطفال، حيث إنها تساعد على زيادة التركيز والتخلص من التوتر والضغط العصبي، الذي…
