إفطارك الصباحي مفتاح الطاقة والصحة.. لكن متى يجب تناوله؟
#تغذية وريجيم زهرة الخليج – الأردن اليوم نسمع، كثيراً، عبارة «الإفطار أهم وجبة في اليوم»، ورغم أن هذه العبارة قد تكون مملة في بعض الأحيان، إلا أنها تحمل حقيقة مهمة، لأولئك الذين يسعون إلى اتباع نظام غذائي صحي، إذ…
بيني كوجي: شركات يابانية تسحب منتجاتها بعد مقتل مستهلك و مرض العشرات بسبب تناوله
صدر الصورة، Getty Images التعليق على الصورة، كوباياشي للأدوية شركة كبرى لتصنيع الأدوية سحبت حبوب أرز الخميرة الحمراء قبل 9 دقيقة قالت شركة أدوية يابانية كبرى إنها تحقق في حالة وفاة وعشرات حالات دخلت المستشفى، قد تكون مرتبطة بحبوب أرز…
طريقة عمل البريوش.. خفيف ولذيذ يمكن تناوله في الفطار والعشاء
البريوش من أشهر المعجنات الفرنسية التي اشتهرت في مصر وأصبحت من أقرب المخبوزات لقلب الأطفال، ويمكن تناوله في العشاء أو الفطار الخفيف، بالإضافة إلى أنه يحتوي على عدد كبير من الفوائد والقيمة الغذائية، لذا نستعرض طريقة عمل البريوش خلال…
طوال الليل أو 7 ساعات.. لماذا يجب نقع الجوز قبل تناوله؟
يعد نقع المكسرات ممارسة قديمة غالبا ما تعتبر مفيدة للصحة، ونقوم في الغالب بنقع اللوز والزبيب وحتى الكاجو. لكن بدأ البعض مؤخرا بنقع الجوز أيضا، فيما يعد خطوة قد تبدو بسيطة لكنها تطلق العنان لمجموعة كبيرة من الفوائد الصحية التي…
