كل ما عليك معرفته عن حمية “أتكينز”
مراحل ريجيم أتكينز؟ يتكون نظام أتكينز الغذائي من أربع مراحل تعتمد على أهدافك المتعلقة بإنقاص الوزن: المرحلة الأولى: الحث في هذه المرحلة الصارمة، يجب إزالة جميع الكربوهيدرات تقريبًا من نظامك الغذائي، على أن تتناول ما مقداره 20 غرامًا من الكربوهيدرات…
زهرة الخليج – رغم فوائدها الكثيرة.. احذري حمية السموثي!
#تغذية وريجيم سارة سمير اليوم بات النظام الغذائي للعصائر بمثابة استراتيجية لفقدان الوزن، تحظى بشعبية متزايدة بين الأشخاص، الذين يبحثون عن حل سريع وصحي؛ للتخلص من بعض الكيلوغرامات الإضافية. يتضمن هذا النظام تناول العصائر المصنوعة من الفواكه والخضروات الطازجة….
زهرة الخليج – ما حمية البطاطس.. وهل تمنح جسمك فوائد؟
#تغذية وريجيم سارة سمير اليوم حمية البطاطس الغذائية هي نظام سهل قصير الأجل، يقال إنه يعزز فقدان الوزن السريع، ولا تتفاجئي من توافق البطاطس مع «الدايت»، فهذا النظام يؤكد على تناول البطاطس مع التخلص من جميع الأطعمة الأخرى لمدة 3…
زهرة الخليج – حمية البحر الأبيض المتوسط.. غذاء مناسب لامتصاص الصدمات
#حياتك حمية البحر الابيض المتوسط 2 حمية البحر الابيض المتوسط 3 Source link
زهرة الخليج – حمية عصير الليمون لتخفيف الوزن.. خرافة أم حقيقة؟
#تغذية وريجيم سارة سمير اليوم يمكن أن يكون نظام عصير الليمون الغذائي لفقدان الوزن فعالاً للغاية، ويساعد على إزالة السموم الضارة من الجسم، ويشار إليه أيضاً باسم نظام غذائي للتطهير، ويمكن أن يساعدكِ على إنقاص الوزن بسرعة تصل إلى…
ما سر التوقف عن فقدان الوزن عند اتباع حمية؟.. خبير يكشف
يعتبر الحفاظ على الوزن بعد اتباع نظام غذائي أمرا صعبا، بغض النظر عن مدى سرعة أو بطء فقدانه، فما هو سر التوقف عن خسارة الدهون مع الالتزام بالحمية؟. يجيب على هذا التساؤل خبير التغذية الشهير دكتور مايكل موسلي، الذي أكد…
أحببت المانجا بعد “حمية الماء”.. وهذه قصة لقب “تايسون”
تحدث الفنان المصري محمد ممدوح عن المحور الرئيس الذي تدور حوله الشخصية التي يجسدها (شريف) وزوجته (داليا/أمينة خليل) في فيلم “وش في وش”. وقال ممدوح لـ”فوشيا” إنه يواجه وزوجته في الفيلم الكثير من المشاكل التي يمكن أن تصادف أي عائلة…
