زهرة الخليج – ما تمرين «25-7-2 ستير ماستر»؟

#رياضة زهرة الخليج – الأردن اليوم لا شك في أن وسائل التواصل الاجتماعي، خاصةً تطبيق «تيك توك»، أصبحت بمثابة دليلٍ إرشادي لكل الاتجاهات الجديدة، التي يمكن أن نراها تنتشر بسرعة. مؤخراً، انطلق اتجاهٌ جديد للياقة البدنية، يُعرف بتمرين «25-7-2 ستير…