سحور 2 رمضان.. طاجن فول بالبيض مع سلطة زبادي بالخيار
في الأيام الأولى من شهر رمضان يحتل الفول مكانة مميزة على المائدة، فالجسم الذي لم يعتد بعد على الجوع لساعات طويلة، يسانده الفول الذي يمنحه إحساسًا بالشبع والكثير من الطاقة، لدرجة جعلت أجدادنا يطلقون عليه لقب “مسمار البطن”. …
طريقة عمل سلطة الكول سلو.. طعمها لذيذ وخطواتها بسيطة
تسعى السيدات دائمًا إلى تقديم كل ما هو جديد ومختلف لأسرتها على طاولة الطعام وخصوصًا أنواع السلطات المختلفة والتى تحتوى على نسبة عالية الخضراوات الغنية بالفيتامينات التى تغذى الجسم. وتعتبر سلطة “الكول سلو”، واحدة من أبرز أنواع…
طريقة عمل سلطة التبولة والفتوش بمكونات خفيفة فى مطبخك
التبولة والفتوش تعتبر من الأطباق ذات الأصول السورية واللبنانية، وتعبر من أفضل السلطات المليئة بعدد من الفيتامينات، لذا يستعرض “اليوم السابع” خلال السطورالتالية طريقة عمل سلطة التبولة والفتوش على طريقة الشيف فاطمة عبد المنعم. التبولة بمكونات سهلة طريقة…
طريقة عمل سلطة التبولة بالعدس.. لذيذة ومغذية
تختلف أنواع السلطات في مكوناتها ونكهاتها ولكن يعتبر طبق السلطة من أهم الأساسيات على سفرة الطعام، حيث يحتوى طبق السلطة على كمية كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض. وتعتبر سلطة…
طريقة تحضير “سلطة المغربية”
“سلطة المغربية” على طريقة الشيف أنطوني كيروز. المكونات: مغربية 100 غرام زبدة 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون 1 ملعقة كبيرة ملح 1/2 ملعقة صغيرة ماء مغلي 1/2 كوب خيار 50 غرام بندورة كرزية 50 غرام 1/2 حبة بصل أوراق نعناع 10غرام بقدونس 10 غرام رمان 10 غرام الصوص: دبس رمان 1 ملعقة كبيرة عصير حبة حامض ثوم ناعم 2 فص زيت زيتون 1 ملعقة كبيرة ملح وبهار حسب الرغبة Source link
5 استعمالات لقشر البرتقال بدلاً من إهداره.. ينفع سلطة ومربى كمان
البرتقال من الفواكه المميزة والمحببة في فصل الشتاء، كما يحتوى على العديد من الفوائد الصحية منها خفض ضغط الدم كما يحتوى أيضًا على العديد من الفيتامينات التي تحافظ على صحة الأسنان والعظام، ولكن بعد تقشير البرتقال، يتخلص الشخص من…
طريقة عمل سلطة العدس بالبنجر .. وجبة مشبعة وكلها بروتين
“العدس بجبة “من الأكلات المشبعة و الغنية بالبروتين التي يمكن تناولها في نظام غذائى صحى لإنقاص الوزن الزائد، لذا نستعرض فى هذا التقرير، طريقة عمل سلطة العدس على طريقة الشيف مي صيام. طريقة عمل سلطو العدس بجبه طريقة عمل سلطة…
زهرة الخليج – سلطة القيصر على عيدان الخيزران
#وصفات من العالم كارمن العسيلي اليوم مدة التحضير: 10 دقائق. الكمية تكفي: 4 أشخاص. المقادير والمكونات: – 8 قطع من الخبز المحمص. – 8 قطع من الخس الروماني. – 8 مكعبات من الدجاج المطبوخ. – 8 مكعبات من جبن البارميزان،…
طريقة عمل سلطة الفاصوليا بمكونات تساعد على تركيز أولادك
تعتبرسلطة الفاصوليا من الوجبات الخفيفة المشبعة التي يفضل تقديمها للأطفال حيث تتميز بالفوائد الكثيرة التي تساعد أطفالك على التركيز بالإضافة إلى تقديمها للحوامل نظرًا لاحتوائها على الفوليك أسيد، وفي السطور التالية يقدم “اليوم السابع” طريقة عمل سلطة…
زهرة الخليج – سلطة البرغل والحلوم
#وصفات من العالم كارمن العسيلي 1 أكتوبر 2023 الكمية تكفي 4 أشخاص. مدة التحضير 30 دقيقة. المقادير والمكونات: • ½ كوب من البرغل. • ½ كوب من الماء الساخن (ينقع البرغل لمدة 15 دقيقة). • طماطم. • خيار. • ½…
