8 عادات سيئة تبعدك عن تحقيق أهدافك.. تخلص منها الآن
“أنت عدو نفسك” مقولة طالما سمعناها كثيرًا، ويمكن أن ينطبق هذا القول على كل جانب من جوانب الحياة تقريبًا، هناك العديد من العادات والسلوكيات السامة التي يمكن أن تمنع أي إنسان عن تحقيق أهدافه، ويمكن لأى شخص التغلب على…
7 عادات تقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب.. دراسة جديدة
إذا كان درهم وقاية خير من قنطار علاج، فإليك استراتيجية قد تساعد في تعزيز صحتك العقلية، فاقض الأسبوع المقبل في مراقبة عاداتك اليومية حيث يمكنك تدوينها لتتبعها. ولعل أبرز تلك العادات تبدأ من السؤال عن ما مدى جودة نومك؟ وهل…
زهرة الخليج – عادات يومية تجعلك تبدين أكبر سناً.. توقفي عنها الآن
#صحة سارة سمير اليوم مع تقدمنا في العمر، من الطبيعي أن يتغير مظهرنا بمرور الوقت، ومع ذلك هناك بعض العادات اليومية، التي يمكن أن تسرع عملية الشيخوخة، وتجعلنا نبدو أكبر سناً مما نحن عليه في الواقع. من خلال إدراك هذه…
7 عادات يومية تجعلك تبدين أكبر سنا.. منها التكشيرة
بالرغم من أن الشيخوخة مرحلة عمرية يمر الجميع بها، ولكن تختلف تلك المرحلة من شخص وآخر حسب العادات اليومية التي يقوم بها، فهناك من يحافظ على نفسه ويعتني بنفسه في آخر تلك المرحلة، وقد لا تأتي من الأساس، وهناك…
عادات وأسباب خطيرة تدمر الكبد
تاريخ النشر:18.09.2023 | 00:48 GMT | الصحة Gettyimages.ru Mohammed Haneefa Nizamudeen صورة تعبيرية تابعوا RT على يتمتع الكبد بقدرة عالية على التجدد بفضل بنيته، ولكن لهذه القدرة حدود معينة. وتشير الدكتورة ناتاليا بانينا أخصائية أمراض الكبد و خبيرة التغذية الروسية،…
6 عادات صباحية مهمة لزيادة نشاطك.. حاول اتباع بعضها
يمكن أن يؤثر القيام ببعض الإجراءات الروتينية الإيجابية في الصباح بشكل عميق على الإنتاجية والعقلية ومستويات التوتر والرفاهية العامة. فعندما يبدأ المرء يومه وهو يشعر بالتركيز والنشاط والتفاؤل، فإنه يصبح مستعدًا للإنجاز والمرونة. في حين أنه عندما يبدأ اليوم متعجلا…
أغرب عادات نجوم هوليود مع الطعام.. كيم كارداشيان تستحم بماء الأرز
لكل شخص طريقة مختلفة في تسيير أموره، سواء في عمله أو في منزله، أو حتى في طريقة تناوله الطعام، حتى المعروفين والمشاهير، فلكل واحد فيهم طريقة مختلفة وخاصة في تعامله مع الطعام، والتي قد تبدو بعض طقوس الطعام غريبة…
إذا أردت أن تصبح ثرياً.. 3 عادات يحافظ عليها أصحاب الملايين
كما يقول المثل “النجاح يترك أدلة”. في حين أن الكثيرين قد يعزون نجاح شخص ما أصبح مليونيرا إلى مجرد الحظ أو الميراث، إلا أن هناك تياراً خفياً من العادات المتعمدة والمتسقة غالباً ما يدفع هؤلاء الأفراد إلى ذروة الرخاء. لكن…
6 عادات ستجعلك ثرياً في الثلاثينيات من عمرك
يرغب الكثيرون في عيش حياة ثراء ورفاهية. وعلى الرغم من أن الثروة ليست هي السعادة في حد ذاتها، لكنها يمكن أن تكون أحد أسباب الشعور بها. فإلى جانب الشعور بالرضا والامتنان، يمكن أن يكون النجاح في تحقيق الثراء مصدرًا للسعادة….
زهرة الخليج – كيف تعتمدين عادات جمالية مستدامة؟
#علاجات تجميلية زهرة الخليج – الأردن 28 أغسطس 2023 منتجات التجميل، والعناية بالبشرة، ومناديل الوجه، والشامبو والسيروم.. كلها معروفة بأنها تعطيكِ ما تحتاجين إليه من الجمال. لكن، مع وضع الاستدامة في طليعة أولوياتك، ومعرفة أن تلك المنتجات تتحول إلى…
