5 سناكس تحسن مودك وما تزودش وزنك.. لو عايز تواجه ضغط الشغل أو الامتحانات
تعد الأطعمة الجاهزة والحلويات للبعض هي المكافأة بعد إنجاز عمل أو امتحان، أو بعد نهاية يوم ممتلئ بالضغوط، والسبب أن هذه الأطعمة تسبب في الشعور بالسعادة، ولكن معها أيضا قد تتسب في زيادة الوزن والإصابة بالسمنة، وتسبب الندم لأصحابها…
