اكتشفي فوائد الليمون لفقدان الوزن.. وطرق إضافته إلى نظامكِ الغذائي
#تغذية وريجيم سارة سمير اليوم في رحلتكِ مع خسارة الوزن، وتحقيق هدفكِ بشكل أسرع، ابحثي عن المشروبات الصحية، والأكلات التي تعزز مسيرتكِ، وتزيد حماسكِ، وبالفعل هناك بعض المشروبات، التي لها تاريخ طويل في تحقيق نتائج مثالية لفقدان الوزن، وعلى…
زهرة الخليج – هذا العصير مثالي لإنقاص الوزن.. اجعليه في نظامكِ اليومي
#صحة سارة سمير اليوم يمكن أن تكون الرحلة إلى فقدان الوزن شاقة، ومليئة بخطط النظام الغذائي المختلفة وأنظمة التمارين الرياضية، إحدى الطرق الشائعة لفقدان الوزن والتي حظيت باهتمام كبير هي استهلاك أنواع معينة من العصائر. هذه العصائر عند تناولها…
زهرة الخليج – لتحسين نظامك الغذائي.. اتبعي هذه العادة يومياً
#تغذية وريجيم زهرة الخليج – الأردن اليوم يمكن لأشياء صغيرة وبسيطة، أحياناً، أن تُحدث فرقاً كبيراً في حياتنا. على سبيل المثال، يمكن للنزول على الدرج والسماح لأنفسنا بالمشي قليلاً، أن يساعدا صحتنا، ويمكن لحصولنا على ما يكفي من الضوء…
5 طرق يمكنك من خلالها حماية البيئة تضم نظامك الغذائى وملابسك
يتبنى الناس تدريجيًا أنماط حياة أكثر استدامة، لكن الكثير منهم يجدون صعوبة في تغيير عاداتهم وغالبًا لا يعرفون من أين يبدأون رحلة الاستدامة، لذلك إذا كنت تتطلع إلى جعل حياتك أكثر إخضرار في عام 2024، فإليك بعض التغييرات التي يمكن…
