نصف كيلوغرام من الفواكه والخضروات يومياً.. يقي الجسم هذه الأخطار!
#تغذية وريجيم زهرة الخليج – الأردن اليوم يشترط خبراء التغذية، على الراغبين في اتباع أنظمة غذائية صحية للحفاظ على صحتهم ورشاقة أجسامهم، وجود نسبة مهمة من الخضروات والفواكه والبقوليات، يتناولونها على مدار اليوم، إما خلال الوجبات الرئيسية الثلاث، أو…
توقعات بارتفاع الإنتاج الأمريكي من النفط الصخرى لـ 9.768 مليون برميل يوميا
ارتفع الإنتاج الأمريكي من النفط الصخري خلال فبراير 2024 بمقدار 405 ألف برميل يوميا مقارنة بالشهر السابق ليبلغ 9.755 مليون برميل يوميا، ويتوقع ارتفاعه إلى 9.759 مليون برميل يوميا في مارس، ويواصل ارتفاعه إلى 9.768 مليون برميل يوميا في…
20 دقيقةً من المشي يومياً تعزز الذاكرة وتُبعد شبح «الزهايمر»
#رياضة زهرة الخليج – الأردن اليوم لا يتوانى أخصائيو الصحة في تشجيع الناس على ممارسة التمارين الرياضية، أو المشي، للعناية بصحة أجسامهم، كما لا يخلو أي برنامج غذائي صحي من ضرورة التنبيه إلى أهمية ممارسة التمارين الرياضية، في الوصول…
الاستحمام: لا حاجة لأن نستحمّ يومياً، وأن نملك الشجاعة لنصارح الآخرين بذلك
صدر الصورة، Getty Images التعليق على الصورة، يقرر البعض عدم الاستحمام يومياً بسبب مشاكل جلدية أو مشاعر كراهية للشعر المبلل، فيما يقرر آخرون أنهم لا يستطعون بدء يومهم دون الاستحمام Article information Author, ماتيلدا ويلين Role, بي بي سي قبل…
اشترى قليل ورشد الاستهلاك.. 5 نصائح يوميًا تساهم في الحفاظ على البيئة
في الثانى والعشرين من شهر أبريل كل عام نحتفل بيوم الأرض وذلك من أجل الحفاظ على البيئة وحمايتها من التلوث وأي ضرر بشري يؤثر عليها، وبدء الاحتفال بأهمية يوم الأرض ومشاركة المجتمعات في الحفاظ على البيئة من 1970 وإلى الآن،…
26 ألف برمیل زیت يوميا.. أهم المعلومات عن إنتاج البترول بحقول جنوب الوادى
واصلت شركة جنوب الوادى المصرية القابضة للبترول جھودھا في مجال الإتفاقیات والاستكشاف ليبلغ عدد الاتفاقیات البترولیة الصادرة بقوانین والساریة حتى نھایة العام 12 اتفاقیة، واستمرت الشركة في تحقیق إنجازات جدیدة فى مشروعاتھا المشتركة الرائدة بالبحر الأحمر خاصة بعد ما…
“أوابك”: 28.8 مليون برميل يوميا إنتاج النفط والغاز للدول الأعضاء
كشف التقرير الإحصائى السنوى2023 لمنظمة الأقطار العربية المصدرة للبترول“أوابك”، أن إنتاج النفط الخام وسوائل الغاز الطبيعي للدول الأعضاء في عام 2022 بلغ نحو 28.8 مليون برميل يوميا بزيادة بلغت 10.9% عن عام 2021. وأضاف التقرير الصادر خلال الشهر…
“أوابك”: ارتفاع الطاقات التصميمية لمصافي النفط لـ9818.1 ألف برميل يوميا
بلغ إنتاج الغاز الطبيعي المسوق في الدول أعضاء منظمة الأقطار العربية المصدرة للبترول “أوابك”، نحو 579.5 مليار متر مكعب في عام 2022، وقد شكلت حصة الدول الاعضاء ما يقارب من 14.3% من الإنتاج العالمي دون أي تغير عن السنة…
موجز الاقتصاد.. 235 مليون قدم3 غاز يوميا متوسط إنتاج رشيد والبرلس بزيادة 107%
نشر موقع اليوم السابع اليوم الخميس 4-4-2024 عدد من الأخبار الاقتصادية المحلية والعالمية الهامة منها، التخطيط: 34.7 مليار جنيه قيمة الاستثمارات للإسكندرية بخطة 23/2024 لتنفيذ 565 مشروعًا، و البترول: 235 مليون قدم3 غاز يومياً متوسط إنتاج رشيد والبرلس بزيادة…
“مطاحن الإسكندرية” تعتزم تطوير مطحن الشركة لزيادة قدرته إلى 600 ألف طن يوميًا
تعتزم شركة مطاحن ومخابز الإسكندرية، استخدام المبلغ المتبقي من متحصلات زيادة رأس المال التي تمت خلال عام 2018 البالغ قيمته 10.6 مليون جنيه لتمويل المرحلة الثالثة لتطوير وإعادة تأهيل مطحن الإسكندرية لزيادة قدرته من 500 إلى 600 ألف طن…
