رمضان: ما هي مقاومة الإنسولين؟ وهل يساعد الصيام في التغلب عليها؟
صدر الصورة، Getty Images Article information كثر الحديث خلال العامين الماضيين عن “مقاومة الإنسولين” في وسائل الإعلام والتواصل الإعلامي، إذ صدرت مؤلفات وانتشرت مقاطع فيديو تشمل تمرينات رياضية بعينها أو حمية ما يقول مبتكروها ما تهدف إلى الوقاية منها أو…
6 نصائح تساعدك فى التغلب على إدمان الشغل.. “شكله بسكوتاية بس ممكن يعورك”
إدمان العمل يعد واحدًا من أشكال الإدمان المخادعة، فهناك دائمًا شعرة رفيعة بين الاجتهاد في العمل والطموح وبين إدمان العمل. ومدمنو العمل يكونون مهووسين بالعمل ويعانون من صعوبة في الاسترخاء والابتعاد عنه. يشعرون بالحاجة الملحة للعمل باستمرار ويستثقلون أن…
روائح يمكنها أن تساعد في التغلب على الاكتئاب.. فما هي؟
تاريخ النشر:18.02.2024 | 08:56 GMT | الصحة Gettyimages.ru PeopleImages صورة تعبيرية تابعوا RT على اكتشف علماء من جامعة بيتسبرغ أن الروائح أكثر فعالية من الكلمات في إثارة الذكريات الإيجابية، ما قد يساعد المصابين بالاكتئاب على الخروج من أنماط التفكير السلبية….
طفل 13 عاما تمكن من التغلب على نهاية لعبة تيتريس بعد 38 دقيقة فقط
تعد تيتريس Tetris، هى واحدة من ألعاب الفيديو الأكثر شعبية واستمرارية على الإطلاق، ولها إصدارات متاحة على كل وحدة تحكم وكمبيوتر، تحتوى العديد منها على نهايات مدمجة فى أنماط القصة وما شابه، لكن الوضع اللانهائى الأصلى كان لا يهزم من…
أليجري يُصمم على هدفه مع يوفنتوس بعد التغلب على مونزا
أليجري: نقوم بأشياء مهمة وهدفنا العودة إلى دوري الأبطال وقال أليجري: “نابولي يمكنه العودة، مثل ميلان فسلسلة من الانتصارات كافية، البطولة طويلة وهؤلاء الرجال بحاجة للمساعدة”. وواصل: “إن الفريق يقوم بأشياء مهمة وهدفنا هو العودة للمشاركة في دوري الأبطال الموسم…
ضغط الدم: كيف يمكنك التغلب عليه بدون أدوية؟
صدر الصورة، Getty Images التعليق على الصورة، أشخاص يمارسون اليوغا Article information Author, ميشيل روبرتز Role, محررة شؤون الصحة الرقمية قبل 25 دقيقة تقول الإرشادات الجديدة للعيش بصحة أفضل، إنه يجب على الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم بسبب التوتر…
7 نصائح تساعدفى التغلب على شعورك بالندم تجاه آخرين.. تعلم من أخطائك
عندما نفاجئ بردود فعل لا تتناسب مع ما قمنا به من أفعال خير، يجعلنا نشعر بالندم والذنب في حق أنفسنا لمساعدة الآخرين، ويجعلنا لا نستطيع الاستمتاع بحياتنا، ونفكر فيما فعلنا بعناية وبتركيز، فالتفكير في الماضي أمر جيد، لكن مجرد…
