3 خطط سهلة تساعدك في التغلب على المزاج السيئ.. اخرج وانبسط
في بعض الأحيان قد نشعر بحالة من سوء المزاج؛ وتسيطر على فكرة الوحدة والبعد عن الجميع، وذلك بسب ضغوط الحياة اليومية سواء على المستوى العملى أو الاحتماعى، ولكن للتغلب على هذه الحالة والتخلص منها سريعًا هناك بعض من النصائح…
لو عندك رهبة من الامتحانات.. 7 نصائح تساعدك فى التغلب عليها
الرهبة من الامتحانات والمذاكرة خصوصًا إذا تراكمت تلك المواد طوال العام يمكن أن تكون تحديًا صعبًا للكثير من الطلاب، فيما يلي يستعرض اليوم السابع أبرز النصائح للتخلص من رهب الامتحانات وتراكم المواد وفقًا لما أشار إليها دكتور عبد العزيز…
إطلاق الإمكانات الكاملة للذكاء الاصطناعي عبر التغلب على تحديات الاستعداد التنظيمي
يشهد مجال تقنية المعلومات اليوم تطوراً مستمراً لدى الشركات، مما أحدث تحولاً كبيراً في المتطلبات لدى كبار مديري المعلومات. ويؤكد أحدث تقرير عالمي من لينوفو لمديري تقنية المعلومات على هذا التحول ويسلط الضوء على الذكاء الاصطناعي باعتباره قمة أولويات تقنية…
لماذا لن تستطيع محركات البحث المدعومة بالذكاء الاصطناعي التغلب على جوجل؟
لقد شهد العالم والويب تغيرات كبيرة على مرّ السنين، فمنذ إطلاق شبكة الويب العالمية في عام 1993، وحتى اندلاع ثورة الذكاء الاصطناعي التوليدي في نهاية عام 2022، ظهرت الكثير من التقنيات التي غيّرت حياتنا، ولكن الثابت الوحيد وسط هذه التغيرات…
زهرة الخليج – كيفية التغلب على الشعور بالخمول والكسل خلال أيام رمضان
#تنمية ذاتية زهرة الخليج – الأردن اليوم في الوقت الذي تعود فيه معظم الناس على روتين أيامهم وحياتهم، بين وقتي السحور والفطور، مع تعديل مواعيد العمل أو الدراسة، لا يزال البعض يشعر بالكسل والخمول في نهار شهر رمضان، فيقضي…
أسباب الكسل في رمضان.. وطرق التغلب عليه
1. حددي الأهداف ضعي مجموعة من الأهداف للعمل عليها خلال شهر رمضان المبارك. يمكنك البدء بتعلم لغة جديدة، أو تطوير هواياتك، أو حتى وضع قائمة بالكتب التي لطالما أردت قراءتها. الأهداف تمنحنا حافزًا قويًا. 2. وظفي الإنترنت في خدمتك قد…
الذكاء الاصطناعي يمكنه التغلب على كتّاب السيناريو
في المقابلة المذكورة، أشار رشدي إلى أن المشكلة تتمثل في سرعة تعلم هذه المخلوقات، مشددًا على أن القلق يزداد بالنسبة للأدب النوعي، قائلاً: أعتقد أن الأمر أكثر إثارة للقلق بالنسبة للأدب النوعي، مثل أفلام الإثارة أو الخيال العلمي، حيث ما…
العصبية في رمضان… أسبابها وطرق التغلب عليها
صحيح أن شهر رمضان يعتبر شهراً للتسامح والصبر، إلا أنه يأتي مصحوبًا أيضًا بارتفاع معدلات العصبية وسرعة الانفعال عند بعض الصائمين أيضًا. فما هي أسباب هذه العصبية خلال شهر رمضان؟ وهل يمكن التغلب عليها؟ تعرفي على كل ما يتعلق بهذه…
رمضان: ما هي مقاومة الإنسولين؟ وهل يساعد الصيام في التغلب عليها؟
صدر الصورة، Getty Images Article information كثر الحديث خلال العامين الماضيين عن “مقاومة الإنسولين” في وسائل الإعلام والتواصل الإعلامي، إذ صدرت مؤلفات وانتشرت مقاطع فيديو تشمل تمرينات رياضية بعينها أو حمية ما يقول مبتكروها ما تهدف إلى الوقاية منها أو…
6 نصائح تساعدك فى التغلب على إدمان الشغل.. “شكله بسكوتاية بس ممكن يعورك”
إدمان العمل يعد واحدًا من أشكال الإدمان المخادعة، فهناك دائمًا شعرة رفيعة بين الاجتهاد في العمل والطموح وبين إدمان العمل. ومدمنو العمل يكونون مهووسين بالعمل ويعانون من صعوبة في الاسترخاء والابتعاد عنه. يشعرون بالحاجة الملحة للعمل باستمرار ويستثقلون أن…
