طريقة عمل البطاطس الحارة بمكونات خفيفة وطعم لذيذ
تعتبر البطاطس الحارة من الأكلات اللبنانية اللذيذة سهلة وسرعة التحضير التي يمكن تناولها في مطبخك بمكونات خفيفة غير مكلفة، لذا يستعرض “اليوم السابع” خلال السطور التالية طريقة عمل البطاطس الحارة على طريقة الشيف مي صيام، وتعتبرهذه الوجبة الخفيفة من…
طريقة عمل كب كيك حادق.. وجبة خفيفة للمدرسة
الكب كيك الحادق من المخبوزات سهلة التحضير والتي يمكن تقديمها للانش بوكس الخاص بطفلك كفطار خفيف يمكن تحضيره في المنزل بمكونات متوفرة في مطبخك، بالإضافة إلى أنه يمكن تقديمه كوجبة إفطار خفيفة، لذا يستعرض اليوم السابع خلال السطور التالية…
3 فوائد مقابل 3 سلبيات لتناول وجبة خفيفة ليلاً!
كشف استطلاع للرأي، أجراه مجلس المعلومات الغذائية الدولي لعام 2021، أن 60٪ من البالغين في الولايات المتحدة يعترفون بتناول وجبة خفيفة بعد الساعة 8 مساءً. كما توصلت مراجعة علمية، أجريت بالعام الجاري ونشرتها دورية Nutrients ، أن الوجبات الخفيفة تمثل…
