سحور 2 رمضان.. طاجن فول بالبيض مع سلطة زبادي بالخيار
في الأيام الأولى من شهر رمضان يحتل الفول مكانة مميزة على المائدة، فالجسم الذي لم يعتد بعد على الجوع لساعات طويلة، يسانده الفول الذي يمنحه إحساسًا بالشبع والكثير من الطاقة، لدرجة جعلت أجدادنا يطلقون عليه لقب “مسمار البطن”. …
سحور أول يوم رمضان.. الفول أساسي والبيض يزيد الشبع
من المهم أن نمنح سحور اليوم الأول من رمضان اهتمامًا خاصًا، فهو بداية رحلة الصيام لشهر كامل، ولذلك يجب أن نحرص على تناول وجبة متكاملة ومغذية تمد جسمك بالطاقة اللازمة لتحمل ساعات الصيام، ووفقا لإمساكية شهر رمضان فإن موعد سحور…
