زهرة الخليج – حافظي على شباب بشرتك.. 5 عادات بسيطة تمنع فقدان الكولاجين
#بشرة زهرة الخليج – الأردن اليوم كلما تقدم بنا العمر، تضاءل إنتاج الكولاجين في أجسامنا، إذ يبدأ هذا المكون المهم بالانخفاض أواخر العشرينيات من عمرنا، وأوائل الثلاثينيات من العمر. ومن المعروف أن الكولاجين عنصرٌ مهم يحافظ على امتلاء الجلد…
6 عادات غذائية مهمة للأطفال تزيد نشاطهم وتركيزهم أثناء الدراسة
بعد العودة للمدارس وبداية الترم الدراسي الثاني، يحدد بعض الطلاب الصغار نوع الفطار الذين سيتناوله الأطفال في المدرسة خلال يومهم الدراسي، وهو فى كثير من الأوقات لا يحتوي على الأطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات والمعادن، ولكن تحرص الأمهات على تناول…
طرق لتعليم طفلك أهمية النقود.. ساعده على تطوير عادات مالية صحيحة
يجب عليك أن تعلم طفلك مبكرًا كيفية الادخار، حيث يساعده ذلك على عدم إنفاقه للمال بدون داعي، ما يجعله واعيًا منذ صغره بأهمية توفير المال، ويساعده ذلك على تطوير عادات مالية صحيحة، لذلك نقدم لك الطرق التي ستساعدك في…
حدد أهدافك ونظم وقتك.. 6 عادات تساعد على تطوير الذاتك “انتهز الفرصة”
من حين لآخر يسعى كل منا لتطوير ذاته في ظل ظروف الحياة المتتالية وتطوراتها، وهناك العديد من العادات التي يمكن أن تساعدك في تطوير الذات وتحسين نواحي مختلفة من حياتنا، هذه بعضٍ منها يمكن اتباعها حسبما نشره موقع “psychcentral“….
10 عادات يجب أن تحذرها كى لا تؤثر على وضعك المالى
إن توفير المال ليس بالأمر السهل، فهناك مبادئ تجعلك تنفق المال في أي شيء وفي كل مكان دون داعي، لذلك يجب عليك أن تكون واعيًا بكيفية ووقت إنفاق المال دون تبذير، لذلك نقدم لك في ذلك التقرير بعض العادات…
زهرة الخليج – عادات تسرع شيخوخة اليدين.. تجنبيها!
#بشرة زهرة الخليج – الأردن اليوم تُقلق الشيخوخة السيدات على وجه الخصوص، خاصة اللواتي يواصلن الاهتمام ببشرتهن، عبر اللجوء إلى الكريمات المُطَرّية، التي تبث الطاقة والنضارة في أجسامهن، واللواتي يحرصن على ألا تدخلها أي تركيبات كيميائية. لكن التقدم بالعمر…
عادات يومية تُسرّع شيخوخة اليدين
غسل اليدين بالماء الساخن يمكن أن يتسبب غسل اليدين بالماء الساخن في فقدان الزيوت الطبيعية، مما يؤدي إلى جفاف وتشقق البشرة. الأفضل استخدام ماء فاتر وصابون ناعم. عدم استخدام القفازات أثناء أداء الأنشطة التي تتسبب في جفاف اليدين أو التعرض…
عادات يومية تشير إلى التوتر المزمن
تاريخ النشر:02.01.2024 | 23:12 GMT | الصحة Globallookpress kati/imageBROKER.com صورة تعبيرية تابعوا RT على يؤدي التوتر المستمر فترة زمنية طويلة إلى سوء الحالة الصحية، مع أن الشخص في معظم الحالات لا يلاحظ أنه في حالة التوتر المستمر. وتشير الدكتورة أولغا…
زهرة الخليج – 4 عادات تقومين بها في الأماكن العامة.. تجعلكِ تبدين غير آمنة
#تنمية ذاتية زهرة الخليج – الأردن اليوم هناك خط رفيع يفصل بين الشعور بعدم الأمان، والظهور بمظهرٍ غير آمن. وفي الأماكن العامة، يتلاشى هذا الخط في كثيرٍ من الأحيان. وبالطبع، لدينا جميعاً لحظات نشعر فيها بالشك الذاتي، لكن عندما…
