10 نصائح لقيادة آمنة أثناء الحمل
7. تعديل مقعد السيارة: عدلي مقعدك، بحيث يكون بعيدًا قدر الإمكان عن عجلة القيادة والوسادة الهوائية، مع الحفاظ على راحتك وقدرتك على التحكم في السيارة. 8. استخدام موسعات الدواسات يمكنك استخدام موسعات الفرامل والدواسات التي ستمنحك مزيدًا من مسافة الأمان…
زوجك لا يستمع إليك؟ هكذا تعيدين التواصل إلى علاقتكما
لماذا لا يغص زوجي إليّ؟ وفقًا لطبيبة علم النفس جيني جاكوبسن، ثمة عوامل عدة قد تؤثر على قدرة الزوج على الاستماع بفعالية، أو التفاعل مع حديث شريكته، ومنها: الإلهاءات الحياة العصرية مليئة بالإلهاءات، من التكنولوجيا إلى ضغوط العمل، والتي يمكن…
إيفا مينديز تكشف سبب ابتعادها عن التمثيل
وتحدثت الممثلة بإعجاب عن التزام جوسلينج وشغفه بعمله، مشيرةً إلى أن العمل معه كان تجربة فريدة من نوعها، قائلة: “لم يسبق لي تجربة أي شيء من هذا القبيل؛ الطريقة التي يعمل بها ريان، والتزامه بمهنته، ورغبته بجعل كل شيء على…
هل دخل ليوناردو دي كابرو وفيتوريا سيريتي القفص الذهبي؟
اعتمد دي كابريو مظهرًا غير رسمي خلال الموعد الرومانسي، حيث ارتدى قميصًا أبيض وسروالًا قصيرًا كاكي وحذاءً رياضيًا أسود. مكملًا مظهره بقبعة بيسبول سوداء، وقناع وجه رمادي وضعه تحت ذقنه، ليتمتع بوجبته براحة أكبر. وبدت فيتوريا أنيقة في سترة سوداء…
8 علامات مبكرة جدًا للحمل
تشنج في الحوض قد تخطئين التشنج وآلام الظهر المبكرة بأعراض ما قبل الدورة الشهرية. لكن هذه الأعراض من المحتمل أن تكون مؤشرًا على نمو الرحم والتغيرات الهرمونية الناجمة عن الحمل. نزيف الزرع بعض النساء قد يختبرن نزيفًا خفيفًا يعرف بنزيف…
6 نصائح لتجربة تسوق أكثر توفيرًا للأزواج
6 نصائح لتجربة تسوق أكثر توفيرًا للأزواج Source link
ديفيد بيكهام يُقدم لزوجته هدية استثنائية بعد كسر قدمها
وكانت فيكتوريا قد تعرضت في شهر فبراير/ شباط الماضي لكسر في قدمها نتيجة سقوطها أثناء ممارسة التمارين الرياضية في يوم عيد الحب. ووجدت فيكتوريا ( 49 عامًا)، نفسها مضطرة لارتداء حذاء طبي خاص، ولكن بفضل الهدية المدروسة من زوجها، أصبح…
5 أعشاب هندية فعالة لعلاج متلازمة تكيس المبايض
ومن بين العلاجات الطبيعية الشائعة لمعالجة هذه المتلازمة، تبرز الأعشاب الهندية، والتي استخدمت لعقود من الزمن للمساعدة في علاج العديد من أنواع المشاكل الصحية، ومنها تكيس المبايض، بحسب موقع “thehealthsite”. فيما يلي نظرة على أهم 5 أعشاب لعلاج متلازمة تكيس…
10 علامات تدل على سوء التغذية عند الحامل
إليك 10 علامات قد تشير إلى سوء التغذية عند الحامل: – عدم اكتساب الوزن: من الطبيعي أن يزيد وزن المرأة الحامل خلال فترة الحمل. وتتراوح الزيادة الصحية للوزن ما بين 10 كجم و12.5 كجم. عدم زيادة الوزن أو حتى نقصانه،…
5 بدائل صحية للأرز الأبيض
يعتبر الأزر مـن الأطعمة الرئيسية في كثير من الثقافات حول العالم، لكن الإفراط بتناوله قد يسبب مشاكل صحية، منها أمراض القلب والسكري، وهو خيار مستبعد من معظم الحميات الغذائية، لاحتوائه على نسبة كبيرة من النشويات. إليك قائمة بأبرز البدائل الصحية…
