عندما تختارين الرضاعة الطبيعية، يصبح الاهتمام بتغذيتكِ أمرًا حيويًا لصحة الطفل ونموه، لوجود بعض الأطعمة التي يفضل تجنبها أثناء هذه الفترة، لتأثيرها السلبي على جودة حليب الأم وصحة الرضيع.

هنا، نستعرض بعض الأطعمة التي يُفضل تجنبها خلال فترة الرضاعة الطبيعية.