عندما نقول “بيض” نفكر بقيمته الغذائية والصحية وطرق تقديمه وطهيه، فهو غني بالبروتين ويحتوي على فيتامينات ومعادن مختلفة تجعله مثالياً وأساسياً لصحة الانسان.

لكن إذا صرفنا النظر عن أنه عنصراً أساسياً في وجبة الإفطار، يمكن استخدام البيض في نظام الجمال الخاص بك بانتظام ففوائده عديدة لصحة الشعر والبشرة.

يساعد البيض في صيانة وإصلاح أنسجة الجلد، وتعزيز بشرة صحية ومشرقة. كما أنه يحتوي على فيتامينات ومعادن أساسية مثل فيتامين A وE والزنك، التي تغذي فروة الرأس وتعزز نمو الشعر الصحي.

البيض والشعر

إذا كنت تتطلعين إلى تغيير الروتين الخاص للعناية بشعرك، فنحن ننصحك بالاستعانة بالبيض.

إلى جانب كونه وجبة مغذية، يحتوي البيض على عناصر غذائية مهمة لشعرك، فالبروتين الموجود فيه يمكن أن يقوي خصلات الشعر ويساعد على منع التقصف.

كما أن للبيض خصائص مرطّبة يمكن أن تجعل شعرك ناعماً، فصفار البيض غني بالفيتامينات مثل البيوتين والفولات، التي يمكن أن تعزز نموه وتصلح الشعر التالف.

يمكن أن تكون إضافة البيض إلى روتينك أمرا بسيطاً من خلال خفقه ووضعه على الشعر أو اختيار ماسكات الشعر الجاهزة التي تضم في مكوناتها البيض.