اليوم العالمي للامتناع عن التدخين .. 4 مشاهير تخلصوا من إدمان السجائر
أضرار التدخين عديدة ولعل أخطرها الإصابة بالسرطان، لذا طالبت العديد من المؤسسات الصحية بالامتناع عن التدخين، ونوهت وسائل الإعلام عدة مرات بخطورة التدخين وضرورة تجنبه، وهناك من اقتنع وأقلع عن هذه العادة السيئة، ومنهم عدد من المشاهير الذين نستعرضهم…
ابدأ وعيشها صح.. 8 نصائح للتوقف عن إدمان الوجبات السريعة
تحتوى الوجبات السريعة على نسبة عالية من الدهون والتي تتسبب في الإصابة بالسمنة بالإضافة إلى أضرار صحية أخرى، ولكن قد يصل تناول الوجبات السريعة بالنسبة للبعض لمرحلة الإدمان والتي يمكن التخلص منها خلال اتباع عدة نصائح نستعرضها في هذا…
اعرف مخاطر إدمان الأطفال للسوشيال ميديا وإزاي تحل المشكلة
يجلس الكثير من الأطفال لوقت طويل أمام شاشات هواتف المحمول لتصفح مواقع التواصل الاجتماعى المختلفة سواء لمشاهدة مقاطع فيديو أو لكتابة منشورات أو حتى للتحدث مع أصدقائهم، الأمر الذى يعود بأضرار على الطفل والتي نستعرضها في هذا التقرير، مع…
12 نصيحة للتعافي من إدمان المخدرات.. من وحى مسلسل صدفة
يناقش مسلسل صدفة الذى يعرض ضمن ماراثون دراما رمضان هذا العام، مشكلة الإدمان التى يقع فيها العديد من الشباب بهدف الهروب من الواقع، ولكن في حقيقتها وقوع في بئر غامضة عميقة يصعب النجاة منه إلا بالتحلى بالإرادة القوية والعزيمة،…
مسلسل صدفة استعرض مشكلة إدمان الابن.. كيف تتعامل معه وتساعده؟
ناقش مسلسل صدفة الذى يعرض ضمن الدراما الرمضانية هذا العام 2024، مشلكة إدمان أحد الأبناء للمخدرات، ولأنها مشكلة كبيرة واكتشافها أمرا مفجعا بغض النظر عن عُمر الابن، تحتاج إلى تعامل خاص وسياسة مفهومة وواضحة من الطرفين ومن كل أفراد…
زهرة الخليج – تخلصي من إدمان السكر والحلويات في رمضان.. بهذه الطريقة
#تغذية وريجيم زهرة الخليج – الأردن اليوم ساعات الصيام الطويلة في أيام شهر رمضان الفضيل، تجعل من طلب الجسم للسكريات أولوية وقت الإفطار، بسبب هبوط معدل السكر في الدم، نتيجة التوقف عن تناول الطعام والشراب، لكن الأمر قد ينقلب…
كيف تتخلصين من إدمان السكر في رمضان؟
التخطيط المسبق: من المهم التخطيط لوجبات السحور والإفطار لتكون متوازنة وتحتوي على العناصر الغذائية الأساسية دون الاعتماد الزائد على السكر. ترى أخصائية التغذية هديل بو سعيد، في حديثها لشبكة “سكاي نيوز عربية”، في مارس/ آذار 2023، أن أفضل طريقة للسيطرة…
حاجات لازم تعرفها عن إدمان السيلفي قبل ما تمسك موبايلك وتاخد صورة
من اللطيف أن نوثق بعض لحظات حياتنا بصورة جيدة، سواء كنا نزور مكانا جديدا أو نشعر أن مظهرنا اليوم يحتاج للتوثيق والمشاركة، أو كنا نقضي وقتًا سعيدًا مع الأصدقاء أو الأسرة، ولكن مع الوقت تحول التقاط الصور، خاصة السيلفي…
6 نصائح تساعدك فى التغلب على إدمان الشغل.. “شكله بسكوتاية بس ممكن يعورك”
إدمان العمل يعد واحدًا من أشكال الإدمان المخادعة، فهناك دائمًا شعرة رفيعة بين الاجتهاد في العمل والطموح وبين إدمان العمل. ومدمنو العمل يكونون مهووسين بالعمل ويعانون من صعوبة في الاسترخاء والابتعاد عنه. يشعرون بالحاجة الملحة للعمل باستمرار ويستثقلون أن…
“لا قادرة من حبك أخف ولا قد أعراض الانسحاب”.. تعرف إيه عن إدمان الحب؟
“لا قادرة من حبك أخف ولا قد أعراض الانسحاب” تلك الكلمات الآسرة من أغنية تتر مسلسل “ليالي أوجيني” تلخص حال الكثير من العالقين في علاقات عاطفية يعرفون جيدًا أنها غير صحية، وأنهم يتعرضون فيها للأذى ولكنها تحولت بالنسبة لهم…
