زهرة الخليج – مأكولات شتوية تخلصك من «الكوليسترول»
#تغذية وريجيم زهرة الخليج – الأردن اليوم نسمع كثيراً عن «الكوليسترول».. لكن ما هو، ولماذا يحذر الأطباء منه؟.. «الكوليسترول» مادة شمعية توجد في الدم، يحتاج إليها الجسم لبناء الخلايا الصحية، لكن يمكن أن يتسبب الارتفاع الشديد في نسبتها بالدم،…
ارتفاع الكوليسترول يزيد خطر أمراض الشريان التاجي | صحة
حذرت كلية إمبيريال كوليدج لندن من أن ارتفاع نسبة كوليسترول الدم وارتفاع ضغط الدم قبل عمر 55 عاما يزيد من خطورة الإصابة بأمراض الشريان التاجي بشكل خاص. وأوضح العلماء بالكلية البريطانية أن ارتفاع ضغط الدم الانقباضي وزيادة البروتين الدهني المنخفض…
أطعمة تسبب ارتفاع الكوليسترول في الشتاء
نصائح تساعدك على التحكم في نسبة الكوليسترول في الشتاء: 1. البقاء نشيطًا لا تؤدي التمارين الرياضية إلى زيادة مستويات الكوليسترول الجيد فحسب، بل يمكنها أيضًا مساعدتك في الوصول إلى أهداف أخرى مثل فقدان الوزن، والذي يحافظ أيضًا على مستويات الكوليسترول…
