9 نصائح ذهبية لتجنب المشاكل الهضمية خلال الصيام
تقسيم الوجبات تجنبي تناول الوجبات الثقيلة بشكل فوري، بل حاولي استبدالها بوجبات صغيرة ومتتالية خلال الفترة الزمنية المسموحة للطعام، وذلك لتخفيف الضغط على الجهاز الهضمي وتسهيل عملية الهضم. يمكن توزيع الوجبات كما يلي: 1- السحور يُفضل اختيار وجبة خفيفة ومغذية،…
الباركنسون: المشاكل الهضمية قد تكون علامة مبكرة على الإصابة به
صدر الصورة، Getty Images 26 أغسطس/ آب 2023، 11:27 GMT تشير دراسة جديدة إلى أن مشاكل الجهاز الهضمي، بما في ذلك الإمساك وصعوبة البلع والقولون العصبي، قد تكون علامة إنذار مبكرة لمرض باركنسون لدى بعض الأشخاص. تضيف النتائج التي نشرت…
