5 سناكس تحسن مودك وما تزودش وزنك.. لو عايز تواجه ضغط الشغل أو الامتحانات
تعد الأطعمة الجاهزة والحلويات للبعض هي المكافأة بعد إنجاز عمل أو امتحان، أو بعد نهاية يوم ممتلئ بالضغوط، والسبب أن هذه الأطعمة تسبب في الشعور بالسعادة، ولكن معها أيضا قد تتسب في زيادة الوزن والإصابة بالسمنة، وتسبب الندم لأصحابها…
5 سناكس لذيذة وصحية لو بتتفرج على نهائى دورى أبطال أفريقيا فى البيت
يستعد الأهلى لمباراته مع الترجى التونسى اليوم السبت في الثامنة مساء على استاد القاهرة، في إياب نهائي دوري أبطال أفريقيا، في مباراة مصيرية ستحسم بطل النسخة الحالية من دوري الأبطال 2024. مشاهدة المباريات وخصوصًا المباريات النهائية من الأشياء…
عشان وزنك مايزدش.. 4 أنواع سناكس للتسلية بدل الكحك والبسكويت
عيد الفطر يعنى كحك وبسكويت فهو من العادات القديمة والمعروفة في العيد، لذلك تناول هذه الحلوى باعتدال لا تسبب زيادة فى وزنك ولكن البعض يفرط في تناولها مما يسبب فى زيادة كبيرة في الوزن، لذلك نقدم في السطور التالية…
سناكس صحية لمرضى السكري من النوع الثاني
1. زبادي يوناني مع التوت يُعتبر الزبادي اليوناني غير المحلى اختيارًا ممتازًا لمرضى السكري، حيث يحتوي على نسبة عالية من البروتين ومعدل منخفض من الكربوهيدرات. 2. أعواد الكرفس وزبدة الجوز غمس أعواد الكرفس في زبدة الجوز يشكل وجبة خفيفة صحية،…
أبراج بتتسلى بـ” سناكس” بين الوجبات الرئيسية طول اليوم.. أبرزهم الثور
يحرص البعض على تناول وجبات رئيسية خفيفة وفى نفس الوقت غنية بالعناصر الغذائية الهامة، ولكن البعض الآخر يميل إلى تناول وجبات خفيفة ضمن الوجبات الرئيسية اليومية، وهؤلاء يعتقد أنهم ينتمون لبعض الأبراج الفلكية التي نستعرضها في هذا…
