حجر «الغوا شا».. كل ما تحتاجين معرفته حول أداة «يوغا الوجه» الشهيرة
#بشرة سارة سمير اليوم تعد تقنية «غوا شا» (Gua Sha) علاجاً صينياً تقليدياً، فريداً من نوعه، تم استخدامها لقرون عدة؛ لتعزيز الصحة العامة. وتعود أصولها إلى العصر الحجري القديم؛ عندما كانت تستخدم الحجارة الحادة للعلاج الطبي. في السنوات الأخيرة،…
زهرة الخليج – يوغا الوجه.. أحدث وسيلة مستدامة لمواجهة عمليات التجميل
#بشرة سارة سمير اليوم تقدم يوغا الوجه وهي اتجاه مستدام مزدهر في صناعة الجمال والعناية الصحية بالبشرة، كبديل للجراحة التجميلية، وهذا النهج الطبيعي لمكافحة الشيخوخة وتجديد شباب الوجه غارق في مبادئ اليوغا القديمة ويعد بتعزيز مظهر الشخص دون اللجوء…
إليك سيدتي.. كل شيء عن يوغا الوجه
تنتشر على صفحات السوشال ميديا تطبيقات تعلّم يوغا الوجه، تتضمن حركات محددة تستهدف عضلات الوجه، تكون أشبه بـ”مساج” أو تدليك العضلات مع حركات بسيطة يمكن للفتاة تطبيقها يومياً لفترة زمنية 10-15 دقيقة. تكون العملية سهلة التنفيذ، ويمكن القيام بها طيلة…
زهرة الخليج – «سودارشان كريا».. تقنية يوغا جديدة تعزز الصحة النفسية والعقلية
#رياضة زهرة الخليج – الأردن اليوم في عصرنا الحاضر، وفي ظل الكثير من الظروف المعيشية الصعبة، والعمل المتراكم، وجدولنا الممتلئ، أصبح التوتر والقلق أمرين شائعين جداً، لذا بات الناس يبحثون عن طرق؛ لتحسين صحتهم الجسدية والعقلية. ومن هذا المنطلق، أمست…
زهرة الخليج – تمارين يوغا بسيطة لتنحيف الوجه.. اطلعي عليها!
#رياضة زهرة الخليج – الأردن اليوم مع تزايد متطلبات الحياة، وارتفاع معايير الجمال لدى الكثيرات، إذ ترغب عديدات في أن يكنَّ مثاليات، وانتشار مدونات الجمال عبر وسائل التواصل الاجتماعي، بات من السهل أن نجد كل يوم طريقةً جديدةً، تتبعها الغالبية…
الشرطة تتحقق من “جريمة مروعة” في حصة يوغا ثم تكتشف المفاجأة
وفي بلدة شابل سان ليوناردز شرقي إنجلترا التي شهدت الواقعة، قادت معلمة اليوغا ميلي لوز حصة كان على المشاركين فيها التمدد على الأرض لفترة. وعندما رأى المشهد بعض المارة، ظنوا أن ممارسي اليوغا ليسوا إلا جثثا ملقاة على الأرض، فاتصلوا…
زهرة الخليج – حركات يوغا تخلصك من عناء السفر
#رياضة زهرة الخليج – الأردن اليوم عند السفر إلى مكانٍ بعيد، فإن أكثر ما ستعانينه هو الشعور بالتيبس، نتيجة الجلوس لفتراتٍ طويلة في وسيلة النقل التي تستقلينها، لاسيما الطائرة التي تجعل حركتكِ صعبة نتيجة ضيق المساحات. لكن، لحسن الحظ…
