قد يكون استيقاظك من النوم وأنت تلهثين دون أن يكون ذلك بسبب رؤيتك لكابوس، إنذارا بمشاكل صحية خطيرة تتطلب زيارة الطبيب.

وبحسب خبراء لموقع “WebMD”، فإن اضطراب النوم علامة مثيرة للقلق، وتظهر أعراضه بشكل أساسي أثناء النوم، وتشمل الأعراض توقف التنفس أثناء النوم، وإصدار أصوات لاهثة أو شخير أو اختناق والاستيقاظ كثيرا أثناء الليل والشخير بصوت عال، وقد يكون من الصعب اكتشافه إذا كنت تعيش بمفردك.

ويلاحظ المصابون أنهم يشعرون بالتعب الشديد طوال اليوم، على الرغم من حصولهم على نوم كامل ليلا. وقد يجدون أيضا صعوبة في التركيز ويعانون من تقلبات مزاجية.

والعلامة المنذرة الأخرى لانقطاع النفس النومي هي الاستيقاظ مع الصداع.