أخطاء ليلية تؤدي إلى انتفاخ المعدة صباحاً.. تفاديها
#تغذية وريجيم زهرة الخليج – الأردن اليوم الانتفاخ مشكلة هضمية شائعة، تتميز بالشعور بالامتلاء، وعدم الراحة، وبروز البطن. وفي حين أن الانتفاخ العرضي يمكن أن يكون طبيعياً، إلا أن بعض العادات، أو الأخطاء، الليلية يمكن أن تؤدي إلى تفاقم…
6 طرق صحية تعزز الطاقة والنشاط صباحاً.. عوضاً عن القهوة
#صحة زهرة الخليج – الأردن اليوم يعتقد البعض أن تناولهم فنجاناً من القهوة، أو أكثر صباحاً، يجلب لهم الطاقة والنشاط، ويجعلهم مقبلين على أعمالهم بهمة، حتى غدا الأمر عادة يومية لا ينفكون عنها، فيبدؤون صباحاتهم بفنجان من القهوة، ومع…
مواعيد عمل البنوك فى رمضان تبدأ من 9:30 صباحا حتى 1:30 ظهرا
أعلن البنك المركزى المصرى، مواعيد عمل البنوك فى شهر رمضان المبارك، وذلك لمدة 4 ساعات يوميا، حيث من المقرر أن تمتد ساعات العمل بالنسبة للجمهور من التاسعة والنصف صباحًا إلى الواحدة والنصف بعد الظهر. وبالنسبة للموظفين العاملين بالبنوك،…
زهرة الخليج – لتسريع التمثيل الغذائي.. اتبعي هاتين العادتين صباحاً
#تغذية وريجيم زهرة الخليج – الأردن اليوم تعد زيادة عملية التمثيل الغذائي هدفاً مهماً لدى الكثيرين، لا سيما أولئك الذين يرغبون في فقدان الوزن، ورفع مستوى صحتهم العامة، إذ تلعب عملية التمثيل الغذائي، وهي العملية المعقدة التي يحوّل الجسم…
زهرة الخليج – هذا ما سيحدث لجسمكِ عند تناول الماء بالليمون صباحاً
#صحة سارة سمير اليوم يعتبر تناول الماء بالليمون على معدة فارغة نظاماً صحياً، يتبعه الكثيرون على مستوى العالم، ويُعتقد أن هذه الممارسة الصحية البسيطة والفعالة تعمل على إزالة السموم من الجسم، وتحسن عملية الهضم، وتساعد على إنقاص الوزن. لكن،…
اليوم.. تشغيل 1700 مكتب بريد بداية من الساعة 8 صباحًا لصرف المعاشات
قررت الهيئة القومية للبريد، تشغيل 1700 مكتب بريد إلى جانب جميع الأكشاك البريدية وسيارات البريد المتنقلة على مستوى الجمهورية، اليوم السبت، وذلك لتسهيل عملية صرف المعاشات بمكاتب ومنافذ البريد على مستوى الجمهورية. ويبدأ العمل بمكاتب البريد، اليوم…
أحمد العوضي وياسمين عبد العزيز.. احتفى بميلادها صباحا وطلقها مساء
أحمد العوضي وياسمين عبد العزيز.. احتفى بميلادها صباحا وطلقها مساء Source link
زهرة الخليج – لتقوية ذاكرتك ومكافحة الاكتئاب.. تناولي هاتين الفاكهتين صباحاً
#تغذية وريجيم زهرة الخليج – الأردن اليوم في حين أننا نحتاج إلى تناول أطعمة مليئة بالبروتين في وجبة الإفطار للشعور بالشبع، وإمدادنا بالطاقة اللازمة طوال اليوم للقيام بالأعمال المطلوبة منا، فإننا على الجانب الآخر نحتاج إلى تناول أطعمة أخرى…
“نادي الخامسة صباحاً” دعوة روبن شارما المبكرة
الوصفة الثلاثية الكاملة تدور محاور كتاب شارما الذي أراده بسيطاً غير متكلف، ومباشراً ومختزلاً قدر الإمكان – حول مناقشة الأسباب التي تدفعك للاستيقاظ باكراً والانضمام إلى نادي الخامسة صباحاً، حيث ينطلق من معاينة الحياة المحبطة التي خلقت الدافع لدى القارئ…
الحرب على غزة بيومها الـ48.. إعلان "مدمر" لأبو عبيدة وتهديد إسرائيلي بعودة بعد هدنة مؤقتة تدخل صباحا
مع دخول الحرب على غزة يومها الـ48 كثفت القوات الإسرائيلية غاراتها على مناطق متفرقة من قطاع غزة قبيل دخول الهدنة المؤقتة حيز التنفيذ، ما أوقع عشرات القتلى والجرحى. Source link
