تحضيرات رمضان.. إزاى تعملى أكثر من وجبة بـ 2.5 كيلو لحمة
أيام قليلة ويُهل علينا شهررمضان المبارك، ونجد أن عددا كبيرا من السيدات يستعددن لتحضيرات بعض الأكلات للشهر الكريم، لذا تواصلنا مع الشيف فاتن فريد لمعرفة تحضير أكلات متنوعة من 2 ونصف كيلو لحم فقط، خلال السطورالتالية. أكلات من اللحوم كيلو…
السودان.. أكثر من 95 % لا يمكنهم تأمين وجبة كاملة يوميا
وقال مدير البرنامج في السودان إيدي رو للصحفيين في بروكسل: “في هذه المرحلة، أقل من 5 بالمئة فقط من السودانيين يستطيعون تأمين وجبة كاملة في اليوم”. وأسفرت الحرب التي اندلعت في 15 أبريل بين الجيش السوداني وقوات الدعم السريع، عن…
طريقة عمل البطاطس بالزعتر بدون زيت.. وجبة خفيفة وسهلة التحضير
تعتبر البطاطس من أكثر النشويات المقربة لقلوب الكثير من أفراد الأسرة والتي يمكن تناولها بشكل جديد بدون قلي، لذا نستعرض خلال السطورالتالية طريقة عمل البطاطس بالزعتر بدون قلي على طريقة الشيف مي صيام، أيضًا يمكن تقديمها مع…
طريقة عمل الدجاج بالكاري والبطاطس البوريه.. وجبة لذيذة مناسبة للدايت
تعتبروجبة الدجاج بالكاري والبطاطس البوريه من الوجبات المحبب تناولها بشكل دائم ويمكن تناولها في وجبات الدايت لاحتوائها على عدد سعرات حرارية قليلة، بالإضافة إلى احتوائها على عدد كبيرمن الفيتامينات المتعددة، وتعتبر من الوجبات المشبعة التي يفضل تقديمها مع أطباق…
“طفلي فقد 7 كغم من وزنه نتيجة الجوع”.. معظم سكان غزة لا يحصلون إلا على وجبة واحدة في اليوم
جهازك لا يدعم تشغيل الفيديو “طفلي فقد 7 كغم من وزنه نتيجة الجوع”.. معظم سكان غزة لا يحصلون إلا على وجبة واحدة في اليوم 8 ديسمبر/ كانون الأول 2023 تداول ناشطون على مواقع التواصل الاجتماعي فيديو يظهر مئات الغزيين النازحين…
زهرة الخليج – كيف تساعدك وجبة الإفطار على إنقاص الوزن؟.. إليك الطريقة
#تغذية وريجيم زهرة الخليج – الأردن اليوم في حين أن خبراء التغذية باتوا يؤكدون أن عبارة «وجبة الإفطار هي أهم وجبةٍ غذائية في اليوم» ليست دقيقة، إلا أن هذه الوجبة لاتزال مهمةً للصحة، ولدعم الكثير من أهدافنا الصحية مثل…
“وجبة برجر” تهدد بإنهاء عقد ندومبيلى مع جالاتا سراى التركى
يخطط مسؤولى فريق جالاتا سراي التركي، إنهاء عقد الفرنسي تانجي ندومبيلي لاعب توتنهام الإنجليزي بسبب عدم إتباع النظام الغذائي الجيد وفقًا للبرنامج المحدد من الجهاز الفنى. ووفقًا لما نشره موقع ” Footballogue“الفرنسي، إن أوكان بوروك مدرب جالاتا سراي…
ينفع وجبة للشغل وللمدرسة.. طريقة عمل ساندويتش الشاورما اللذيذ
هناك العشرات من أطعمة الشوارع الشهيرة، ولكن لا شيء أكثر شهرة من الشاورما، وتعد وجبة الشاورما اختيار مثالى للعمل أو الغداء المدرسي، في السطور التالية نتعرف على كيفية عمل طبق الشاورما وفقًا لما نشره موقع “dimitrasdishes“. إليك طريقة…
طريقة عمل سلطة العدس بالبنجر .. وجبة مشبعة وكلها بروتين
“العدس بجبة “من الأكلات المشبعة و الغنية بالبروتين التي يمكن تناولها في نظام غذائى صحى لإنقاص الوزن الزائد، لذا نستعرض فى هذا التقرير، طريقة عمل سلطة العدس على طريقة الشيف مي صيام. طريقة عمل سلطو العدس بجبه طريقة عمل سلطة…
طريقة عمل الدجاج بالتفاح والبطاطا.. وجبة مبتكرة ولذيذة
قد يشعر الشخص عند تناول الطعام بمشاعر من الملل وعدم التجديد ما يجعله يلجأ إلى تناول الطعام الدسم عالى السعرات الحرارية، ويتسبب في زيادة الوزن لأنه فكر أن يتناول وجبات سريعة شهية، ولكن يوجد أكلات عديدة لذيذة يمكن صنعها…
