#تنمية ذاتية

سارة سمير
اليوم

قد يكون اتخاذ القرارات – في كثير من الأحيان – مهمة شاقة، إذ إن الخوف من اتخاذ القرار الخطأ يؤدي إلى التردد، ومع ذلك من خلال اتباع بعض المبادئ الأساسية، واعتماد نهج مدروس، يمكن اتخاذ القرارات الصحيحة في حياتك دون تردد.

أفضل طرق اتخاذ القرارات الصائبة في حياتك:

• 

الثقة بحدسك:

أحد أهم جوانب اتخاذ القرارات الصحيحة دون تردد، هو تعلم الثقة بحدسك، فهي بمثابة البوصلة الداخلية، التي ترشدك نحو الطريق الصحيح. وعندما تواجهين قرارًا ما، خذي لحظة للاستماع إلى مشاعرك وحدسك، وانتبهي إلى الإشارات الدقيقة، التي يرسلها إليكِ جسدك وعقلك.

في كثير من الأحيان، يعتمد حدسنا على سنوات من التجارب والمعرفة اللاواعية. ومن خلال الثقة بحدسك، يمكنك الاستفادة من بئر عميقة من الحكمة، ستساعدك على اتخاذ القرارات الصحيحة.

جمع المعلومات وتحليل الخيارات:

في حين أن الحدس يلعب دوراً ضرورياً في عملية صنع القرار، فمن المهم أيضاً جمع المعلومات، وتحليل الخيارات، ويتطلب اتخاذ قرارات مستنيرة البحث وطلب المشورة من مصادر موثوقة، والنظر في العواقب المحتملة لكل اختيار. خذي الوقت الكافي لجمع كل الحقائق ذات الصلة، وموازنة إيجابيات وسلبيات كل خيار، وكوني منفتحة على وجهات نظر مختلفة، وابحثي عن مصادر متنوعة للمعلومات. ومن خلال تقييم المعلومات المتاحة بعناية، يمكنكِ الحصول على الوضوح والثقة في عملية اتخاذ القرار.

• 

تحديد الأهداف والأولويات:

هناك عامل رئيسي آخر في اتخاذ القرارات الصحيحة، هو تحديد الأهداف والأولويات، فعندما يكون لدينا فهم واضح لما نريد تحقيقه وما يهمنا أكثر، يصبح من الأسهل اتخاذ القرارات التي تتوافق مع قيمنا وتطلعاتنا. خذي الوقت الكافي، للتفكير في أهدافك طويلة المدى، وتحديد قيمك الأساسية.

فكري في ما يهمك، وما تريدين أن تعطيه الأولوية في حياتك. من خلال الاستمرار في التركيز على أهدافك وأولوياتك، يمكنكِ التخلص من الانحرافات، واتخاذ الخيارات التي تساهم في سعادتك ونجاحك على المدى الطويل.

احتضان النمو والتعلم:

اتخاذ القرارات دون تردد يتطلب، أيضاً، الاستعداد لتبني النمو والتعلم، واعلمي أنه ليس كل قرار سيؤدي إلى النتيجة المرجوة. انظري إلى كل قرار باعتباره فرصة للتعلم والنمو، وفكري في نتائج قراراتك، وحددي الدروس التي تقدمها، كما عليك استخدام هذه الدروس لتحسين عملية اتخاذ القرارات الأكثر استنارة في المستقبل، ويتيح لك تبني عقلية النمو اتخاذ القرارات بمرونة، ما يتيح لك التكيف والازدهار في أي موقف.

• 

فكري في السيناريو الأسوأ:

في بعض الأحيان، الخوف من اتخاذ القرار الخطأ يمكن أن يصيبنا بالشلل. وللتغلب على هذا الخوف، فكري في السيناريو الأسوأ، فما أسوأ نتيجة يمكن أن تنجم عن قرارك؟.. في كثير من الأحيان، ندرك أن السيناريو الأسوأ ليس كارثياً، كما كنا نعتقد في البداية.

ويمكن أن يساعدنا هذا التمرين على وضع الأمور في نصابها، وتخفيف الخوف من اتخاذ خيار خطأ، ومن خلال الاعتراف بالسيناريو الأسوأ وفهم حدوده، يمكنك اتخاذ القرارات بشعور من التفاؤل الواقعي.

ممارسة اليقظة الذهنية والتأمل الذاتي:

في العالم الذي نعيش فيه، سريع الخطى، من السهل الوقوع في الفوضى، واتخاذ قرارات متهورة، ويمكن أن تساعدنا ممارسة اليقظة الذهنية والتأمل الذاتي على اتخاذ خيارات أكثر وعيًا. خذي لحظة للتوقف والتنفس والتفكير في أفكارك وعواطفك.

من خلال وجودك ووعيك بحالتك الداخلية، يمكنك اتخاذ القرارات بوضوح وثقة أكبر. تتيح لك اليقظة الذهنية المشاركة بشكل كامل في عملية صنع القرار، ما يساعدك على اتخاذ الخيارات، التي تتوافق مع رغباتك وقيمك الحقيقية.

• 

طلب النصيحة من الآخرين:

طلب المشورة من الأصدقاء الموثوقين، أو أفراد العائلة، أو الموجهين له قيمة كبيرة عند اتخاذ قرارات مهمة، ويمكن لوجهات نظر ورؤى الآخرين أن تقدم أفكارًا جديدة، ووجهات نظر بديلة، ربما لم نأخذها بعين الاعتبار. ومع ذلك، من المهم أن نتذكر أن القرار النهائي يجب أن يعتمد دائمًا على حكمنا الخاص، فمن خلال جمع وجهات نظر مختلفة، نحصل على فهم أوسع للوضع، واتخاذ قرارات أكثر شمولاً.

خذي وقتك:

التسرع في اتخاذ القرارات، غالباً، يؤدي إلى الندم. ومن الضروري أن نأخذ الوقت الكافي للتفكير في خياراتنا، ووزن العواقب، والنظر في جميع العوامل الضرورية. من خلال منح أنفسنا ما يكفي من الوقت، يمكننا اتخاذ قرارات مدروسة جيدًا، ومن المرجح أن تقربنا من النتائج المرجوة. يتيح لنا أخذ وقتنا تجنب القرارات المتهورة، واتخاذ الخيارات التي تتماشى مع قيمنا وتطلعاتنا.