متاحف مدريد تدعو السياح لزيارتها مجانا خلال ذروة الحر | أسلوب حياة
دعت سلطات العاصمة الإسبانية مدريد السياح لزيارة متاحفها هذا الصيف خلال الساعات التي تشهد أعلى درجات حرارة في اليوم، وذلك من خلال توفير عروض مجانية ضمن أجواء مكيفة لمساعدتهم على تحمل الحر بشكل أفضل. وتستند خطوة بلدية المدينة إلى ملاحظة…
ما تخافيش من أشعة الشمس.. حيل سهلة تساعد فى ثبات المكياج أثناء الحر الشديد
مع ارتفاع درجات الحرارة، يصبح الحفاظ على ثبات المكياج تحديًا كبيرًا، لذا يستعرض “اليوم السابع” خلال السطور التالية بعض الخطوات البسيطة التي يمكنك اتباعها للحصول على مكياج يدوم لفترة أطول، حتى في الطقس الحار وفقًا لما جاء في موقع”…
مناسك الحج: حوادث قاتلة خلال السنوات الماضية لم يكن سببها الحر
صدر الصورة، REX/Shutterstock قبل ساعة واحدة أبلغت عدة دول عن وفيات في صفوف حجاجها فاق مجموعهم 1,000 شخص هذا العام إثر تعرض غالبيتهم لضربات شمس. وكانت وفيات مصر الأعلى بـ 658 حاجا على الأقل، بينهم 630 لا يحملون تصاريح للحج،…
مدارس أمريكية تختصر الأيام الدراسية بسبب “أيام الحر”
صدر الصورة، Getty Images التعليق على الصورة، أطفال يبردون أجسادهم في حديقة الألفية في شيكاغو Article information كانت “غابرييل ويسيلز” تتصفح موقع فيسبوك، يوم الأربعاء، عندما صادفت منشورا من مدرسة أطفالها في مقاطعةٍ بولاية نيويورك، تعلن فيه عن صرف التلاميذ…
5 نصائح واستعدادات لقيادة السيارة بأمان وانت مسافر في الحر
تشكل قيادة السيارات خلال أشهر الصيف بعض المخاطر على السيارات والركاب ولكن الحفاظ على سلامتك أنت والآخرين يعتمد على الاستعداد، إن القيام ببعض الاستعدادات في الوقت الحالي يمكن أن يقطع شوطًا طويلًا لتحقيق رحلة ناجحة، فيما يلي بعض النصائح…
إصرار لا يعرف الحر.. 5 أبراج تستمتع بممارسة الرياضة تحت أشعة الشمس
بينما يختبئ البعض تحت المكيفات هربًا من حرارة الشمس، يخرج عشاق الرياضة مُتحدين درجات الحرارة المرتفعة، باحثين عن لياقة بدنية قوية ونشاط، لذا نستعرض خلال السطور التالية أبرز الأبراج العاشقة لممارسة التمارين الرياضية تحت أشعة الشمس وفقًا لما جاء في…
5 أطعمة ومشروبات مناسبة لموجة الحر والامتحانات.. منعشة ومغذية
مع ارتفاع درجة الحرارة الشديدة نتعرض للإرهاق والتعب وعدم التركيز وهو ما يعانيه الطلاب حاليًا وخصوصًا طلاب الثانوية العامة نظرًا لاقتراب موعد الامتحانات، وفى السطور التالية نقدم أكلات خفيفة ومناسبة لموجة الحر وتساعد الطلاب على التركيز وذلك وفقًا لما…
4 عصاير دايت تساعد على فقدان الوزن وتزود النشاط.. رطب جسمك في الحر
يزداد الإقبال على تناول العصائر والمشروبات الباردة أثناء الأيام ذات درجات الحرارة المرتفعة، تعويضًا لما يفقده الجسم من مياه وللإحساس أكثر بالراحة والانتعاش، ولكن قد تتضمن بعض العصائر على السكريات وهي أحد المسببات الرئيسية لزيادة الوزن، ولكن من خلال…
5 أنشطة منزلية ممتعة للأبناء بدل الخروج فى الحر
مع أخذ طلاب المرحلة الابتدائية والإعدادية الإجازة، ورغبتهم في الذهاب للنادي والبقاء طوال اليوم خارج المنزل للعب في صالات الألعاب المختلفة المغطاة أو غيرها والاستمتاع بالإجازة، ولكن في الأيام شديدة الحرارة تحرص كثير من الأمهات على إلغاء ترتيب النزول…
5 وجبات خفيفة تمنح الترطيب والانتعاش أثناء الحر.. سهلة التحضير
مع إرتفاع درجات الحرارة اليوم يبحث الكثير عن الأطعمة الخفيفة التي تمنح الجسم الترطيب والانتعاش وتساعد فى التغلب على الشعور بالحر، ومن أشهر الفواكه المصرية التي تشهد إقبالا كثيرا هو البطيخ لاحتوائه على نسب عالية من الماء تساعد على…
