زهرة الخليج – خطوات تساعدكِ على تجنب تجاعيد خطوط الابتسامة
#بشرة زهرة الخليج – الأردن اليوم مع تقدمنا في العمر، تبرز التجاعيد والخطوط الرفيعة في مناطق معينة بالوجه، أبرزها: خطوط الابتسامة، ومنطقة ما حول العينين، وعلى الرغم من أن ذلك جزء طبيعي من عملية الشيخوخة، فإن هناك خطوات معينة، يمكننا…
لو بتعانى من النحافة ما تقلقيش.. 9 وصفات من مطبخك تساعدك على زيادة الوزن
في حين أن السمنة أو زيادة الوزن يمكن أن تسبب مشاكل وتعطك الجسم مظهر غير جذاب، فإن نقص الوزن الشديد يمكن أن يؤدي أيضًا إلى العديد من المشاكل ويعطى نفس النتجة مظهر غير جذاب، ولأن المرأة تجب دائمًا أن…
لو مسافرة قريب.. نصائح احترافية تساعدك في الحفاظ على المكياج
قد يمثل السفر بالمكياج تحديا صعبًا بشكل كبير عند البعض من الفتيات بسبب التخوفات من الكسر أوالضياع، أو بشأن أحجام السوائل الكبيرة والمتوسطة والخوف عليها من التسريب، والتفكير في كيفية الحفاظ على الفرش الخاصة بتوزيع المكياج ووفقًا لما جاء…
فى اليوم العالمى للفتاة.. 7 نصائح هامة تساعدك على التنشئة السليمة لطفلتك
يوافق اليوم 11 أكتوبر اليوم العالمي للفتاة، وتعد تربية الأطفال واحدة من المهام الصعبةعلى الأبوين، ووفقًا لما أشارت إليه شيماء عراقي الاستشاري الأسري وتعديل السلوك، نتعرف من خلال السطور التالية على نصائح هامة تساعد الأم على تربية الفتيات تربية…
في اليوم العالمي للفتاة.. 7 نصائح هامة تساعدك على التنشئة السليمة لطفلتك
يوافق اليوم 11 أكتوبر اليوم العالمي للفتاة، وتعد تربية الأطفال واحدة من المهام الصعبةعلى الأبوين، ووفقًا لما أشارت إليه شيماء عراقي الاستشاري الأسري وتعديل السلوك، نتعرف من خلال السطور التالية على نصائح هامة تساعد الأم على تربية الفتيات تربية…
10 أطعمة تساعدك على النوم بسهولة والتغلب على الأرق
هناك علاقة وثيقة بين الطعام الذي نأكله وجودة نومنا، فبعض الأكلات يمكن أن تسبب لنا الأرق وتجعلنا نعاني نومًا سيئًا ولكن في المقابل هناك بعض الأطعمة التي يمكن تناولها إذا كنا نعاني من الأرق وتساعد في تحسين جودة النوم. في…
نصائح تساعدك على تحسين حالتك المزاجية مع بداية فصل الخريف
اكتئاب الفصول هو مرض نفسي معروف ويسبب اضطرابات نفسية متفاوتة تبدأ من تقلب المزاج إلى الشعور بالاكتئاب المرضي وهو شعور سلبي ينشط مع بداية فصول السنة ولكنه يزداد بشكلٍ ملحوظ مع بداية فصل الخريف، ولا يجب الاستهانة…
لو حاسس إنك فاقد الشغف للشغل.. 6 طرق تساعدك على استعادة حماسك
أحيانًا نشعر باليأس والاستسلام للوضع الراهن، سواء كان الشعور خاصا بحياتنا المهنية أو الاجتماعية، وأحيانًا نرغب فقط في الهروب إلى الشاطئ أو الاسترخاء بعيدًا، وفي السطور التالية بعض الخطوات التي تساعدك على الاستمرار في الحياة وعدم الاستسلام للأمور المحبطة، وفقًا…
أبرز الأجهزة الإلكترونية التي تساعدك في النوم بشكل أفضل
هناك العديد من الأسباب التي تجعل بعض الأشخاص يواجهون مشكلات في النوم، منها: التعب أو التوتر أو الإصابة بحالة مرضية معينة تمنعهم من النوم وغير ذلك، ولكن مع تطور التكنولوجيا، طُورت العديد من الأجهزة التي تساعد هؤلاء الأشخاص في النوم…
لو بتخطط لرحلة.. معايير مهمة تساعدك فى اختيار وسيلة السفر المناسبة
عندما يقرر شخصا أوأسرة بأكملها السفر تبحث عن الوجهة، التي تجعلهم يستمتعون بقضاء إجازة مميزة قبل بداية العام الدراسي الجديد، ثم اختيار مكان الإقامة، دون التفكير في وسيلة المواصلات التي ستكون لها القرار الكبير في الاستمتاع بالرحلة، أو حتى…
