أكثر التمارين فاعلية في تقليل دهون البطن
#رياضة سارة سمير اليوم دهون البطن من أكثر الدهون عناداً في التخلص منها عند النساء، وقد تكون التغيرات الهرمونية والإجهاد والنظام الغذائي السيئ ونمط الحياة المستقر، الأسباب الرئيسية وراء دهون البطن، وفي حين أن أسباب زيادة الوزن قد تختلف،…
عشان ما يتخصملكش زى مريم.. 4 أوضاع تصوير تدارى دهون البطن
جدل واسع أثارته صورة نشرتها فتاة تدعى مريم حلمى على فيس بوك، تقول إنها تعرضت لجزاء بالخصم من الراتب من الشركة التى تعمل بها، لأنها أظهرت بطن رئيس مجلس إدارة الشركة بصورة ممتلئة أو منتفخة، وهو ما اعتبرته الشركة…
ابتكار حقنة جديدة تحرق دهون الجسم.. وتتفوق على الحقن الرائجة حالياً
#تغذية وريجيم زهرة الخليج – الأردن اليوم لاقت حقن «أوزمبيك ومونجارو» شهرة سريعة، خلال الشهور الماضية، بعد أن أظهرت قدرتها على حرق دهون الجسم، في ظل رغبة الكثيرين التخلص من الكيلوغرامات الزائدة في أوزانهم، سعياً للوصول إلى جسم رشيق…
4 طرق تساعد على التخلص من دهون البطن.. للحصول على جسم متناسق
تعد دهون البطن من المشاكل المزعجة التي يعانى منها البعض لأسباب مختلفة منها الاستسلام للكسل وعدم ممارسة التمارين الرياضية، لذلك يبحثون عن طرق مختلفة تساعدهم على التخلص من هذه المشكلة، والتي نستعرضها في هذا التقرير، وفقاً لما ذكره موقع…
لو وزنك زاد فى العيد.. 5 تمارين رياضية تساعد على حرق دهون البطن
الدهون الحشوية، والمعروفة أيضًا باسم دهون البطن، هي أكثر أنواع الدهون ضررًا والأصعب في فقدانها. ومع ذلك، فإن القيام ببعض تمارين البطن المستهدفة التي تحرق الدهون ستساعدك على فقدان الوزن بشكل أسرع إذا واظبت عليها بشكل يومى. وفي ظل…
التدخين يزيد الكرش.. خوفك من دهون البطن إن أقلعت عن السجائر لم يعد عذرا مقبولا | صحة
توصلت دراسة حديثة إلى أن التدخين يمكن أن يزيد من احتمالية تراكم الدهون في منطقة البطن، على عكس الاعتقاد الشائع بأن التدخين يرتبط بالنحافة. وأجرى الدراسة باحثون من جامعة كوبنهاغن في الدانمارك، ونشرت في نهاية شهر مارس/آذار الحالي في مجلة…
للتخلص من دهون البطن بسرعة.. تجنب هذا الطعام فورا
وذكرت صحيفة “نيويورك بوست” الأميركية أن الطريقة البسيطة تتمثل في التوقف عن تناول نوع معين من الطعام، الذي يدمنه عدد كبير من الناس. وأضافت أن هذه الطريقة تحتاج القليل من الجهد والرغبة، مشيرة إلى أن نتائجها “مدهشة” ومضمونة في “غضون…
نصائح للتخلص من دهون الذراعين بخطوات بسيطة.. جربيها وهتحسى بالفرق
تعانى بعض النساء من مشكلة دهون الذراعين، والتي تتسبب فى شعورها بالانزعاج، خاصة عند ارتداء ملابس بأكمام، أو حتى بدون، وتعود أسباب تراكم الدهون بالذراعين إلى السمنة، أو فقدان الوزن بشكل كبير، أو عوامل وراثية، أو حتى اختلالات هرمونية،…
أطعمة تذيب دهون المعدة العنيدة
تمارسين الكثير من تمارين المعدة، ومع ذلك لا تتمكنين من التخلص من بعض دهون المعدة العنيدة؟ ربما يفتقد نظامك الغذائي لبعض الأطعمة المساعدة، إذ يقول المثل الشائع “عضلات البطن تُصنع في المطبخ”. تقول هيلين بوند، خبيرة التغذية في مجموعة هارلي…
زهرة الخليج – عادات غذائية لخسارة دهون البطن مع التقدم في العمر
زهرة الخليج – الأردن اليوم يُعد فقدان الوزن تحدياً بالنسبة للكثيرين، لاسيما دهون البطن، أو الدهون الحشوية، أي تلك الدهون الموجودة حول أعضاء البطن. ويمكن أن تجعل العوامل الهرمونية، مثل: ارتفاع مستويات الكورتيزول استجابة للإجهاد، وعلم الوراثة، وتناول الكحول،…
