ما أسباب ظهور الشعر الرمادي في العشرينات؟
نقص الفيتامينات أو المعادن
قد يؤدي انخفاض مستوى الفيتامينات والمعادن في الجسم إلى ظهور الشعر الرمادي في سن مبكرة، إذ يرتبط نقص فيتامين B12 بحالة تسمى “فقر الدم الخبيث”، وهي حالة يكون فيها الجسم غير قادر على امتصاص ما يكفي من هذا الفيتامين، الذي يؤدي نقصانه في خلايا الدم الحمراء إلى إضعاف خلايا الشعر والتأثير سلبًا على إنتاج مادة الميلانين.
وقد يؤدي نقص البروتين إلى فقدان الشعر لصبغته أيضًا، إذ وجدت بعض الدراسات أن هناك علاقة بين اتباع أنظمة غذائية قليلة البروتين وبين ظهور الشعر الرمادي.
Source link
