خمس نصائح للاعتناء بالنمش

1- تذكري دائماً مدى أهمية إزالة المكياج عن طريق تنظيف البشرة في بداية ونهاية كل يوم. استخدمي منظفًا فعالاً مرطبًا ولطيفًا على بشرتك ذات النمش لتبدو منتعشة ونضرة.

2- التقشير مهم لإزالة خلايا الجلد الميتة وفتح المسام. يعمل التقشير على تفتيح البشرة وتلميع النمش. ويساعد أيضاً على توحيد لون بشرتكِ، ما يقلل من ظهور النمش أو البقع الأخرى. لا تقومي بتقشير بشرتكِ بكثرة فذلك قد يؤدي إلى تهيج الجلد.

3- كجميع أنواع البشرة الأخرى، تحتاج تلك التي يظهر عليها النمش أيضاً إلى الترطيب لتبقى مشرقة وجميلة. ضعي المرطب دائماً قبل وبعد التعرض للشمس للحفاظ على بشرة ناعمة ونضرة.

4- ضعي كريم الليل قبل النوم لدعم عملية تجديد البشرة للحصول على بشرة نضرة في الصباح.

5- ابتعدي عن أشعة الشمس خلال الساعات الأكثر حرارة في اليوم لحماية بشرتكِ الحساسة. وارتدي قبعات كبيرة وملابس واقية في الأيام الحارة لتظليل بشرتكِ من الأشعة فوق البنفسجية. واختاري منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على عامل حماية من الشمس.