الأطعمة التي يجب تجنبها

الأطعمة القاسية: من الضروري تجنب الأطعمة التي تحتاج إلى مضغ قوي، مثل الخبز المحمص، الشيبس، والمكسرات، حيث يمكن أن تزيد من الضغط على الأنف وتسبب الألم.

الأطعمة الحارة والحمضية: قد تزيد هذه الأطعمة تهيج الأنسجة المخاطية بالأنف، وتؤدي إلى الاحتقان أو النزيف أو زيادة الالتهاب.

الأطعمة المعالجة: يجب تجنب الأطعمة المعالجة التي تحتوي على كميات عالية من الصوديوم والسكريات، إذ قد تزيد من الالتهاب وتعوق عملية الشفاء.

الأطعمة الساخنة جدًا أو الباردة جدًا: تناول الأطعمة والمشروبات بدرجة حرارة معتدلة هو الأمثل لمنع تهيج الأنسجة الحساسة وتقليل الشعور بعدم الراحة.