مشاكل الرؤية المعاصرة متنوعة وتشمل إجهاد العين نتيجة للاستخدام المفرط للشاشات الرقمية، بالإضافة إلى التغيرات الطبيعية المرتبطة بالعمر.

وتشير الأبحاث التي أجريت بواسطة “AREDS” إلى أن هناك وسائل للوقاية من تدهور البصر ومشكلات العين تتجسد في مجموعة من الأطعمة الغنية بالمغذيات الأساسية مثل الزنك، وفيتامين C وE، واللوتين، والأوميغا 3، والتي تساهم في الحفاظ على صحة العين وتقليل خطر تدهور البصر.

فعلى سبيل المثال، يُعتقد أن هذه المغذيات لها القدرة على الحد من خطر التنكس البقعي والمساهمة في الحفاظ على الرؤية بشكل جيد، وذلك بنسبة تصل إلى 25%.