حاربي «القولون» بهذه الأطعمة.. مأكولات تريح الجسم
#تغذية وريجيم زهرة الخليج – الأردن 18 مايو 2024 يعد مرض القولون شائعاً بين الناس، ويتم تصنيفه على أنه حالة مرضية مزمنة، تؤدي إلى شعور الشخص بتقلصات وآلام في منطقة البطن، إضافة إلى حدوث انتفاخات وغازات، مترافقة مع إمساك…
أفضل الأطعمة لتناولها قبل وبعد جلسة اليوغا
اليوغا ليست مجرد سلسلة من التمارين البدنية، إنها ممارسة شاملة تمتد لتشمل كل جوانب الحياة، بما في ذلك الطعام الذي نتناوله. اليوغا تمثل ممارسة شاملة لتحقيق التوازن بين الجسم والعقل والروح، وتؤثر خياراتنا الغذائية على هذه العملية بشكل كبير. إليك…
طقوس ما راحتش عليها.. تبادل تهانى العيد وتوزيع العيدية وتناول الأطعمة الشهية
مع حلول عيد الفطر المبارك، يستعد المسلمون حول العالم للاستمتاع بطقوس العيد المميزة التي تُضفي على هذه المناسبة أجواء من البهجة والسعادة، ورغم التطورات التى طرأت على حياتنا وتأثرها بعض الشئ بالتكنولوجيا وتغير بعض العادات، لكن هناك العديد من…
أبحاث شملت 10 ملايين إنسان: الأطعمة الفائقة المعالجة قد تسبب الوفاة | أسلوب حياة
“الأطعمة الفائقة المعالجة” مصطلح أطلقه العلماء في السنوات الأخيرة على الأطعمة التي يتم التلاعب بها بشكل مكثف من قبل مصنعي المواد الغذائية، “للتغلب على آليات الشبع لدينا، ودفعنا إلى الإفراط في تناول الطعام وزيادة الوزن”، من خلال تكريرها وصهرها وتشكيلها…
زهرة الخليج – سرّ الصيام المُريح.. تعرّفي على فوائد السحور وأفضل الأطعمة لوجبة مُغذّية
#تغذية وريجيم سارة سمير اليوم السحور هو وجبة يتم تناولها في الساعات الأولى من اليوم خلال شهر رمضان، إذ لها مكانة مهمة في ممارسات الصيام بجميع أنحاء العالم، وتعتبر هذه الوجبة قبل الفجر جزءاً أساسياً من الصيام وتحمل عدداً…
زهرة الخليج – لصحة أفضل.. استبدلي حلويات رمضان بهذه الأطعمة
#وصفات من العالم زهرة الخليج – الأردن اليوم لا تفارق الحلويات المختلفة موائد الصائمين في شتى بقاع الأرض، ويزداد تناول أنواعٍ معينة منها في شهر رمضان، إذ إنها تعد تقليداً وعادة لا يمكن الاستغناء عنهما أبداً. ومن المعروف أن…
اعرفي الطرق السليمة لتخزين الأطعمة حسب أنواعها قبل شهر رمضان
قبل اقتراب شهر رمضان تستعد كل ربة أسرة لتجهيز مطبخها وتنظيفه وترتيبه، وتبدأ في شراء الأطعمة المختلفة وتجهيزها وتخزينها كل على حسب نوعها واستعدادًا لشهر رمضان الكريم، سواء كانت خضراوات أو لحوم أو بقوليات، في السطور التالية يستعرض “اليوم…
منصة Yelp تستخدم الذكاء الاصطناعى للتأكد من جودة الأطعمة.. تفاصيل
طرحت منصة Yelp تحديثًا كبيرًا للتطبيق يتضمن أكثر من 20 ميزة جديدة، والعديد من هذه الأدوات مليئة بالذكاء الاصطناعي، أكبر الأخبار للمستخدمين العاديين هو إضافة ملخصات الأعمال المكتوبة تلقائيًا بواسطة الذكاء الاصطناعي، والتي يقول موقع Yelp إنها ستساعد الأشخاص في…
تحذير.. هذه الأطعمة تحتوي على البلاستيك
أمراض مرتبطة بجزيئات البلاستيك ووجدت الدراسة أن هناك علاقة بين الجزيئات البلاستيكية الصغيرة، المعروفة باسم النانو أو اللدائن الدقيقة، والعديد من المشكلات الصحية، بما في ذلك السرطان وأمراض القلب والخرف ومشاكل الخصوبة. وارتبط استهلاك البلاستيك الدقيق بالالتهابات وتلف الخلايا والأنسجة…
زهرة الخليج – لمعدة مشدودة ومسطحة.. تناولي هذه الأطعمة
#تغذية وريجيم زهرة الخليج – الأردن اليوم لا يكفي الالتزام بحمية غذائية يوفرها برنامج صحي يضعه لك أحد خبراء التغذية، حتى تصلي إلى ما تطمحين له من جسم رشيق وممشوق القوام، فالوصول إلى الرشاقة له ثمن باهظ يجب دفعه،…
