الفواكه مع البروتينات الحيوانية

 من منا لا يحب صلصة المانجو مع السمك أو الأفوكادو مع الدجاج؟ مع ذلك، يجب تجنب خلط الفواكه، خاصة الحمضية منها، مع البروتينات الحيوانية. هذا التناقض في الطعام يمكن أن يعوق عملية الهضم ويسبب مشاكل مزعجة مثل الانتفاخ.