هل يتفوق النظام الغذائي الأطلسي على حمية البحر الأبيض؟
مقارنة مع حمية البحر الأبيض المتوسط: يُركز النظام الغذائي المتوسطي بشكل أكبر على النباتات، مع التركيز على الفاكهة والخضروات والحبوب الكاملة، بينما يُستخدم زيت الزيتون بكثرة، وتُستخدم اللحوم الحمراء والبيض ومنتجات الألبان باعتدال. أوجه التشابه: يُركز كل من النظام الغذائي…
كيف يؤثر النظام الغذائي قبل وأثناء الحمل على مولودك؟
وتؤكد منظمة الصحة العالمية أن معدل الإصابة بمؤشر كتلة الجسم الذي يزيد على 30 يتزايد بسرعة في جميع أنحاء العالم، ويرجع ذلك إلى حد كبير للتغيرات الغذائية. في حين أن مؤشر كتلة الجسم لا يعكس بالضرورة توزيع الدهون في الجسم…
النمسا وبافاريا تبحثان النظام الجديد لمساعدات اللاجئين غير النقدية
بحث وزير الداخلية النمساوي جيرهارد كارنر، الثلاثاء، مع نظيره البافاري يواكيم هيرمان النظام الجديد لمساعدات اللاجئين غير النقدية، والذي يهدف إلى منع تدفق الأموال إلى بلدان اللاجئين الأصلية لتمويل جرائم التهريب. ودافع كارنر- في تصريح، اليوم – عن…
الصحة العالمية: تردي النظام الصحي وانتشار الأمراض المعدية فى السودان
قال القائم بأعمال ممثل منظمة الصحة العالمية بالسودان بيتر جراف، إن الوضع في السودان يعد بمثابة عاصفة كاملة، حيث أنه يعاني من تردي النظام الصحي بجانب انهيار برنامج تحصين الأطفال وانتشار الأمراض المعدية. وأضاف القائم بأعمال ممثل المنظمة…
متجر Google Play لا يعرض تحديثات تطبيقات النظام المتوفرة
فيما قد يكون خطأً ما، لا يعرض متجر Google Play التحديثات المتاحة للتطبيقات على مستوى النظام. وتحدث هذه المشكلة على شاشة التنزيلات المعلقة. وعلى ما يبدو، لا تظهر تطبيقات النظام التي تحتوي على تحديثات متوفرة حتى عندما تظهر التطبيقات الأخرى…
النظام الغذائي النباتي.. توجه عالمي جديد نحو حياة أفضل
ما فائدة التحول إلى النظام النباتي؟ وما هي التحديات التي تواجه انتشاره؟ تقدم استطلاعات جديدة أجرتها شركة “يوجوف” نظرة عامة على تحول الأفراد للأنظمة الغذائية، إذ تشير إلى أن 45% من العينة اختاروا البدائل النباتية لمنتجات الألبان في العام الماضي…
فوائد الكربوهيدرات وأهميتها في النظام الغذائي الصحي
3. الكربوهيدرات تتحكم في مستويات السكر في الدم ومرض السكري. إن اتباع نظام غذائي متوازن غني بالألياف والبروتين والدهون والحبوب الكاملة هو أفضل وسيلة للسيطرة على نسبة السكر في الدم والسكري، إذ تعمل الكربوهيدرات المعقدة في تقليل مؤشر نسبة السكر…
ساعات Amazfit تحصل على ميزات جديدة مع تحديث النظام
أطلقت Amazfit تحديثات لساعاتها الذكية T-Rex Ultra وFalcon. ويبدو أن النظام الجديد متطابق بالنسبة الاصدارين، حيث أكد المستخدمون أن تحديث T-Rex Ultra يحمل عنوان الإصدار 8.36.8.1 ويبلغ حجمه 18.10 ميجابايت. تتضمن الميزات الجديدة مع التحديث الأخير خطط تشغيل Zepp Coach،…
منظمة الصحة تندد بـ”القضاء على” النظام الصحي في غزة
وأشاد تيدروس بالعاملين في القطاع الطبي في غزة الذين يواصلون عملهم في ظل ظروف لا تنفك تزداد صعوبة. وقال في منشور على منصة (إكس) إن “القضاء على النظام الصحي في غزة هو مأساة”، مضيفا “نحن مستمرون في الدعوة إلى وقف…
زهرة الخليج – «البيسكاتاريان».. حمية غذائية تجمع النظام النباتي والأسماك
#تغذية وريجيم زهرة الخليج – الأردن اليوم يمتنع النباتيون عن تناول اللحوم بكافة أنواعها، ويحصلون على ما يعوض نقص الدهون بالدجاج والأسماك، والمأكولات البحرية على تنوعها، والبيض ومنتجات الألبان، من مصادر نباتية أخرى، أو مكملات غذائية. لكن المثير هو…
