7 عناصر مهمة للحفاظ على نظام غذائي نباتي متوازن
تُعرف الأنظمة الغذائية النباتية، وهي أنظمة تقوم على استبعاد جميع المنتجات الحيوانية كاللحوم والألبان والبـيض والعسل، بفوائدها الأخلاقية والبيئية، وكذلك بأنها قد تكون صحية للغاية. ومع ذلك، من المهم أن تضع في اعتبارك أن هذه الأنظمة قادرة على التسبب في…
أشرف زكي يحتفل بعيد ميلاد زوجته وابنتهما بالمدينة المنورة
استثمر نقيب المهن التمثيلية في مصر، الفنان أشرف زكي، تواجده في المدينة المنورة، للاحتفال بعيد ميلاد زوجته الفنانة روجينا، وأيضًا ابنتهما مريم. وشاركت روجينا عبر حسابها في منصة “إنستغرام“، مقطعًا مصورًا من أجواء الاحتفال، الذي ظهرت فيه ترتدي العباءة والحجاب…
كريم عبد العزيز: الحشاشين شُوهد في روسيا والسويد
أعرب الفنان المصري كريم عبد العزيز، عن سعادته الغامرة بنجاح شخصية “حسن الصباح” التي جسدها في مسلسل “الحشاشين” الذي عرض في دراما رمضان 2024. ووصف عبد العزيز الشخصية، بأنها تمثل نقلة نوعية في مسيرته الفنية، حيث فتحت له أبواب المنافسة…
طريقة عمل “سلطة الكينوا مع الحمص”
تُعدّ الكينوا حبوبًا خارقة غنية بالألياف والبروتين، بينما يُضفي الحمص نكهة غنية ودسمة مع لمسة من البروتين النباتي. مع إضافة الخضروات الطازجة والأعشاب العطرية، تُصبح هذه السلطة وجبة متكاملة تُرضي جميع الأذواق وتُناسب مختلف المناسبات. استمتعي بتناول سلطة الكينوا مع…
روان بن حسين تكشف سر نحافتها المفرطة
لجأت العديد من النجمات العالميات لإبر التنحيف من أجل خسارة الوزن الزائد في أقل وقت وجهد، أمثال نجمة تلفزيون الواقع كايلي جينر، ومقدمة البرامج الشهيرة أوبرا وينفري، والنجمة التركية هاندا آرتشيل. ويبدو أن مشهورة السوشال ميديا الكويتية روان بن حسين…
إيمان بطمة تروج لأولى أغنياتها من حسابات شقيقتها المسجونة!
لجأت النجمة المغربية الشابة إيمان بطمة، إلى صفحات “السوشال ميديا” التابعة لشقيقتها “دنيا“، التي تقضي فترة عقوبتها بالسجن على خلفية القضية المعروفة إعلاميًا بـ”حساب حمزة مون بيبي”، للترويج لأول أعمالها في عالم الغناء “سالو دموعي”. وطرحت إيمان أغنيتها، يوم السبت،…
لماذا يفضل الموظفون العمل عن بعد؟
كشفت دراسة حديثة أجراها تطبيق “زينغ” البريطاني للمال الدولي عن رغبة قوية بين الموظفين في المملكة المتحدة للعمل عن بعد بشكل دائم. نتائج الدراسة حول تفضيل “العمل عن بعد” وأجرى المسح، الذي شمل أكثر من 2000 موظف، تحليلًا لنسب تفضيل…
أحمد زاهر: لهذا تمنيت الموت!
أعرب الفنان أحمد زاهر عن سعادته بالنجاح الكبير لمسلسليه “محارب” و”نعمة الأفوكاتو” في شهر رمضان، في وقت أدلى فيه باعترافات صادمة عن فترة مرضه، حيث كان “يتمنى الموت” على حد قوله. وقال صاحب شخصية “صلاح” في مسلسل “نعمة الأفوكاتو”، خلال…
إطلالة درة زروق.. هل تشبه مونيكا بيلوتشي؟
خضعت الممثلة التونسية درة زروق لجلسة تصوير باللونين الأبيض والأسود، تصدّرت فيها أغلفة إحدى المجلات، وأطلت بستايل تنوع بين الماركات العالمية واللمسة اللبنانية، وأشرفت عليه خبيرة المظهر سارة كيروز. وقالت سارة كيروز، في حديث لـ”فوشيا”: تعاونت للمرة الأولى مع درة….
غاليري يدعو الجمهور لتعليق أعمالهم الفنية على جدرانه
دعا غاليري Edinburgh Printmakers البريطاني الجمهور إلى المشاركة وتعليق أعمالهم الفنية على جدرانه بمختلف أشكالها وأنواعها، ليوفر مساحة للفنانين الطموحين لعرض أعمالهم أو المشاركة بتنظيم المعرض. وجاء هذا المعرض رداً على ما حصل في أحد المعارض الألمانية، بعد أن انتشرت…
